Thảm Tập Yoga Và 7 Nguyên Tắc Vàng Bạn Cần Phải Biết

Thảm tập Yoga chắc sẽ không mấy xa lạ với những ai đang tập luyện Yoga. Ngoài ra, đây còn là dụng cụ hỗ trợ không thể thiếu cho một số môn thể thao đặc biệt khác như thiền, tập bóng.

Vậy nên nếu bạn đã hoặc đang có dự định tập yoga, hoặc những môn thể thao trên. Hãy dành ít phút để tìm hiểu về anh bạn này nhé, sẽ bổ ích lắm đấy.

Đôi Nét Về Thảm Tập Yoga

Thảm tập Yoga là gì?

Thảm được xem là vật bất li thân của bộ môn Yoga. Thảm tập Yoga có tác dụng giúp người tập giảm bớt được đau đớn cũng như là hạn chế bị thương trong quá trình tập luyện.

Ngày nay, thảm tập Yoga hoặc Các Dụng Cụ Tập Yoga khác đã không còn là khái niệm mới lạ với nhiều người.

Nhưng,

Bạn có dám chắc chắn với tôi rằng bạn đã nắm hết những kiến thức cơ bản. Và những mẹo hay để chọn mua được một chiếc thảm tập Yoga chất lượng chưa?

Hay là,

Bạn dùng chúng chỉ đơn giản là vì huấn luyện viên yêu cầu, hoặc dùng vì thấy “ai cũng dùng”.

Một Chiếc Thảm Tập Yoga Sẽ Có Hình Dạng Như Thế Nào?

7 Điều Bạn Cần Phải Biết Về Thảm Tập Yoga

Về chất liệu, thảm thường được chế tạo từ chất liệu PVC hoặc TPE là chủ yếu.

  • Thảm Tập Yoga PVC
    • Được sử dụng phổ biến nhất trên thị trường hiện nay.
    • Giá Thảm tập yoga PVC khá mềm, chỉ từ 100.000 – 200.000 VND.
    • Chất lượng không được tốt, độ bền thấp, sau vài tháng sử dụng sẽ thảm sẽ xẹp xuống.
    • Dễ bám bẩn, khó vệ sinh.
    • Mùi nhựa khá nặng, gấy cảm giác khó chịu cho người tập, ảnh hưởng xấu đến hô hấp.
  • Thảm Tập Yoga PTE
    • Giá dao động từ 150.000 VND trở lên.
    • Độ bền cao, đàn hồi và co dãn tốt.
    • Thân thiện với môi trường.
    • Dễ vệ sinh.
    • Độ bám dính chặt, chịu lực cực tốt.

Về kích thước, thông thường Thảm tập Yoga sẽ có kích cỡ vào khoảng 183 x 62 cm. Thảm có rất nhiều độ dày khác nhau: 4mm, 6mm, 8mm,… tùy thuộc vào sự lựa chọn của mọi người.

Về màu sắc, bên cạnh những gam màu nổi bật như xanh, đỏ, tím, vàng. Một số nhà sản xuất còn cung cấp thêm loại thảm với rất nhiều hoa văn, họa tiết bắt mắt.

Tư Vấn Chọn Mua Thảm Tập Yoga

Nếu bạn đang có ý định muốn mua một chiếc Thảm tập Yoga, hãy đọc thật kĩ 7 lưu ý khi mua thảm tập Yoga sau đây:tham-tap-yoga-sportslink-2

  1. Hãy chọn mua THẢM TẬP YOGA PTE.
  2. Nên chọn mua thảm có độ dày 6mm – 8mm là tốt nhất.
  3. Những bạn có vấn đề về hô hấp đặc biệt là viêm xoang, tuyệt đối không nên mua thảm PVC vì mùi nhựa của thảm sẽ ảnh hưởng xấu đến tình trạng hô hấp của bạn.
  4. Kiểm tra độ bám dính: Khi mua thảm, bạn nên kiểm tra độ bám bằng cách chống bàn tay xuống thảm và dùng lực đẩy thảm về phía trước. Nếu thảm bị trượt, chứng tỏ độ bám dính không đảm bảo, rất dễ làm bạn bị chấn thương trong lúc tập luyện.
  5. Kiểm tra độ bằng phẳng của thảm: bạn nên trải thảm xuống sàn, để chắc chắn rằng không có bất kì vị trí nào trên thảm bị lồi lõm.
  6. Kiểm tra độ mềm của 2 mặt thảm, đặc biệt là mặt trên. Một số động trong Yoga đòi hỏi cơ thể phải năm xuống thảm. Nếu thảm quá cứng, sẽ làm tổn thương đến da của bạn.
  7. Kiểm tra tính đàn hồi: dùng hai tay nắm chặt thảm, nếu hai tay của bạn dễ dàng chạm vào nhau. Chứng tỏ thảm quá mềm, khi tập sẽ không bảo vệ được cơ thể trước những cơn đau do tiếp xúc với mặt đất.

Trên đây là những kiến thức sơ lược về môt chiếc thảm Yoga. Hi vọng, sau bài viết này, những bạn đang có ý định gắn bó với bộ môn Yoga sẽ có được những hiểu biết cơ bản trong việc chọn mua Thảm tập Yoga.

Thảm Tập Yoga Giá Rẻ TPHCM

Hoặc nếu bạn vẫn còn phân vân chưa biết nên mua Thảm tập Yoga ở đâu là tốt nhất, có thể tham khảo tại đây:

http://sportslink.vn/tham-tap-yoga/

Thảm Tập Yoga Và 7 Nguyên Tắc Vàng Bạn Cần Phải Biết
2.71 7 votes

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *