Điểm mua dây đai tập yoga sợi cotton LK25 | Sportslink VN

THÔNG TIN SẢN PHẨM DÂY ĐAI TẬP YOGA SỢI COTTON LK25 :

• Thể loại: Dây tập yoga
• Chất liệu : Cotton
• Kích thước : 183 x 3,8 cm
• Màu sắc : Tím đậm, Tím nhạt, Hồng, Xanh dương, Xanh lá, Cam, Đen.
• Công dụng : Hỗ trợ tập các động tác yoga, đặc biệt là giai đoạn giãn cơ đối với người tập mới.

ĐẶC ĐIỂM SẢN PHẨM DÂY ĐAI TẬP YOGA SỢI COTTON LK25 :

• Dây tập yoga được làm từ chất liệu cotton, có đặc tính bền đẹp.
• Dây có độ dài 183cm rộng 3,8cm với thiết kế 1 đầu có vòng khóa rất thuận tiện trong việc cầm nắm và thực hiện động tác.
• Dụng cụ tập yoga, dây đai có tác dụng hỗ trợ thực hiện các động tác yoga, đặc biệt là những người mới cần luyện độ dẻo.
• Sản phẩm có nhiều màu sắc để bạn lựa chọn : Xanh lá, xanh dương, tím đậm, tím nhạt, hồng, cam, đen.

Một số động tác tập yoga với dây đai hỗ trợ

* Những lợi ích Yoga mang đến người tập luyện

Sau hàng nghìn năm phát triển, Yoga hiện nay có rất nhiều hướng, trường phái tập luyện để phù hợp với mục đích và thể chất người tập luyện. Nếu bạn muốn những buổi tập thật sự là những phút giây thư giãn, hãy tìm hiểu Yin Yoga.

Nếu bạn đang muốn giải phóng những nguồn năng lượng tiêu cực trong cơ thể và có một cơ thể săn chắc hơn, hãy theo học Power Yoga hay Hot Yoga. Còn nếu bạn muốn tập luyện Yoga như chính bản chất của nó, phát triển mọi yếu tố trong cơ thể, hãy thử Hatha Yoga truyền thống.

+ Tính linh hoạt

Hệ thống các tư thế asana trong Yoga rất đa dạng. Có rất nhiều tư thế khác nhau, và tất cả đều giúp kéo căng các phần cơ khác nhau trên cơ thể khi thực hiện. Điều này giúp giảm độ cứng, giảm mệt mỏi và cải thiện khả năng vận động cơ thể bạn hiệu quả.

+ Hít thở tốt hơn

Khi tập Yoga, bạn sẽ làm quen với việc kết hợp hơi thở của mình trong khi vận động cơ thể. Việc này giúp bạn loại bỏ được căng thẳng, điều hòa nhịp tim và cung cấp oxy đến các cơ quan trong cơ thể.

+ Tăng sức mạnh

Có rất nhiều tư thế Yoga giúp xây dựng sức mạnh, sự chịu đựng của các cơ, khớp. Tư thế plank, chó hướng xuống, Hatha, tư thế đứng giúp tăng cường tất cả các bộ phận của cơ thể.

+ Nhận thức về cơ thể

Yoga giúp bạn nhận thức rõ hơn về tư thế của mình. Khi tập luyện Yoga, bạn sẽ chú ý hơn đến tất cả những nguồn năng lượng đi vào cơ thể bạn như không khí bạn hít thở, thức ăn, nước uống và cả những hành vi của những người xung quanh bạn. Qua đó ta mới thấy được rằng, yoga không chỉ dừng lại ở việc tập cho khỏe.

+ Cơ thể khỏe hơn

Cải thiện sự trao đổi chất: Tập luyện sức mạnh giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, và điều này cũng bảo vệ bạn khỏi béo phì và tất cả các điều kiện không lành mạnh theo sau.

+ Tăng hiệu suất thể chất

Những người không hoạt động thể chất thấy rất mệt mỏi khi đi về các hoạt động hàng ngày của họ. Một người làm việc có thể dễ dàng đi lại và hoàn thành những việc cơ bản trong thời gian ngắn vì sự nhẹ nhàng đến sau khi rèn luyện sức mạnh.

+ Tăng cường sức khỏe tinh thần

Rèn luyện sức mạnh thành công giúp cải thiện lòng tự trọng của một người. Tập luyện sức mạnh cho bạn sức chịu đựng và kiểm soát. Nó có thể giải quyết các vấn đề tinh thần phổ biến như trầm cảm, thiếu tự tin và lo lắng.