Xà đơn, Xà kép hỗ trợ tập luyện tại nhà giá tốt nhất thị trường
Xà đơn và xà kép khác nhau như thế nào?
Xà đơn:
Xà đơn được xem là một thiết bị rèn luyện sức khỏe và là một dụng cụ thể hình ưa thích của nam giới. Được thiết kế với một thanh xà giữ ở trên cao, đảm bảo cố định và thăng bằng đảm bảo an toàn cho người tập luyện. Hiện nay có nhiều loại xà đơn với kích thước điều chỉnh khác nhau, tùy vào nhu cầu người sử dụng mà bạn có thể chọn ra một cây xà phù hợp với dáng vóc cơ thể mình.
Xà kép:
Tương tự như xà đơn, xà kép cũng là một dụng cụ thể thao không còn quá xa lạ với những tín đồ tập Gym tăng cơ bắp. Khác nhau duy nhất giữa xà kép và xà đơn chính là cấu tạo cũng như vị trí. Với hai thanh xà đặt giữ khoảng cách với nhau tuy nhiên nằm song song. được năng cao hơn so với mặt đất. Tuy nhiên không treo cao qua tầm với như xà dơn mà có thể đặt ngang ngực. Hiện nay xà kép được làm bằng rất nhiều vật liệu khác nhau để đảm bảo được tính cứng cáp cho sản phẩm.
Tuy nhiên xà đơn xà kép hoàn toàn có thể gộp chung trong một bộ xà, vừa dược thiết kế cho xà đơn và xà kép rất được ưa chuộng hiện nay. Hiện sản phẩm đang có tại Sportslink và các nhà bán khác. Nếu nhu cầu bạn là một trong hai thì có thể chọn từng loại để tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên nếu bạn muốn có được cả đôi sản phẩm này đừng bỏ qua bộ xà đơn xà kép đa năng.
Lợi ích xà đơn, xà kép
Ở mỗi hình thức tập luyện có những khác biệt riêng do việc tập là khác nhau.
Nếu như ở xà đơn, bạn xe phải treo toàn bộ thân người và bắt đầu với những động tác co duỗi toàn bộ cơ thể và kéo lên. Nó tác động lên những nhóm cơ xô cũng như vai, giúp phát triển cơ bắp và là một trong những bài tập rất được ưa thích. Bởi nếu bạn tích cực rèn luyện thì việc cải thiện chiều cao là hoàn toàn có thể xảy ra khi tập luyện với xà đơn.
Cách tập luyện xà đơn xà kép hiệu quả, giảm mỡ tốt
Với xà kép việc tập luyện bằng cách chống đẩy với hai tay trên thanh xà là hình thức phát triển cho nhóm cơ ngực và cơ tay sau rất tốt. Tùy thuộc vào vị trí đặt tay và động tác chuyển động mà bạn có thể biến chuyển bài tập và phát triển đúng nhóm cơ như ý. Có thể nói với các anh em thì đây là bài tập ngực khó mà bỏ qua bởi rất hiệu quả cho việc cảm nhận cơ rõ nét với xà kép.
Ngoài ra có một điểm chung giữa xà đơn và xà kép chính là những lợi ích về tinh thần mà không thể phủ nhận được. Bằng chứng là sau khi tập xong, bạn sẽ cảm nhận được rõ nét bản thân phấn chấn hơn. Cùng với đó giải tỏa đi những áp lực và căng thẳng trong xuyên suốt cả ngày làm việc hay những lo toang trong cuộc sống. Giải phóng được cơ thể và làm bạn có một sức sống và yêu đơn hơn bao giờ hết.
Mua xà đơn, xà kép ở đâu uy tín?
Nếu như bạn đã nắm rõ được việc tập luyện với xà đơn, xà kép, cũng như rõ ràng về cấu tạo của 2 loại thiết bị tập luyện thể hình này. Chắc chắn rằng bạn cũng đó có cho mình câu trả lời nên hay không chọn mua chúng cho việc tập luyện của mình. Bởi bạn không cần phải tới phòng tập luyện mà hoàn toàn có thể đầu tư ngay chính ngôi nhà của mình để tập. Hiện nay thị trường đã và đang dàn trải rất nhiều mãu mã và thiết bị tập luyện xà đơn xà kép khác nhau, rất nhiều để bạn chọn lựa.
Tuy nhiên nếu bạn cần đa dạng về mẫu mã màu sắc, cũng như phù hợp với túi tiền mà mang về hiệu quả và chất lượng tập cao nhất. Đảm bảo nguồn hàng uy tín và giá thành cực kì hấp dẫn với cá nhân bạn. Thì chắc chắn rằng Sportslink sẽ là điểm đến bạn không thể quên, bởi không chỉ dừng lại ở xà đơn xà kép. Mà rất có thể bạn sẽ có thể sỡ hữu nhất thiết bị, trang phục tập luyện thể thao thích hợp với giá tốt nhất và mang tới sự hài lòng về tin tưởng.
35 bài tập với xà đơn cực hay mà bạn không thể không biết
