|
Túi du lịch gấp gọn cùng 5 mẹo hay sắp xếp quần áo |
Blog chia sẻ
20+ bài tập cổ tay và cách tập hiệu quả
Bài tập cổ tay là cách tập luyện phụ trợ cho nhóm cơ lớn dễ dàng phát triển. Đó cũng là lý do mà Sportslink đã tổng hợp những bài tập để mang tới mọi người.
5 bài tập xà đơn tăng chiều cao tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất
Bài tập hít xà đơn tăng chiều cao luôn được đại đa số mọi người quan tâm. Trong bài viết này bạn sẽ nắm rõ được tác dụng cũng như cách tập tốt nhất.
Top 19 tư thế Yoga giúp bạn trẻ mãi không già
Hãy cùng Sportslink luyện tập 19 tư thế Yoga có tác dụng chống lão hóa cực tốt của Yoga dưới đây để cùng giữ mãi tuổi thanh xuân cho mình nhé.
5 bài tập Yoga Phục hồi cải thiện tâm hồn bạn
Trong lối sống có nhịp độ nhanh ngày nay, việc cho bản thân thời gian để sống chậm lại và thiết lập lại cách sống thường khiến bạn mất nhiều thời gian. Tuy nhiên, sức khỏe không thể mua được bằng tiền và Sportslink nghĩ rằng, bạn nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập luyện Yoga Phục hồi – một hình thức bao gồm các bài tập hỗ trợ trị liệu cho cơ thể của bạn.
Top 7 phong cách thiền dành riêng cho người mới bắt đầu
Một trong những phương pháp thanh lọc tâm hồn được nhiều người yêu thích hiện nay chính là Thiền Yoga. Đây là phương pháp được các chuyên gia cũng như Yogis đánh giá cao về tác dụng của nó. Vậy, Thiền Yoga là gì và cách tập Thiền Yoga đúng như thế nào? Hãy cùng Sportslink tìm hiểu về nó thông qua bài viết này nhé.
10 bài tập tạ đôi giúp nam giới cải thiện hình thể ngay tại nhà
Tạ là một công cụ tập luyện tuyệt vời, không thể thiếu của các chương trình đào tạo sức đề kháng cũng như cải thiện cơ bắp cho người tập. Chính vì thế, bạn nên chuẩn bị ít nhất một bộ tạ đôi ở nhà để thuận tiện cho những ngày bạn không thể đến phòng tập thể dục. Dưới đây là 10 bài tập tạ đôi để bạn khỏe hơn mỗi ngày
Top bài tập Yoga đôi hot nhất hiện nay
Yoga đôi không chỉ là các bài tập dành cho những cặp tình nhân mà còn hướng đến những người tập luyện như mẹ con, bạn bè, chị em gái. Chính vì thế, tác dụng của yoga đôi mang lại cũng nhiều hơn. Nào, hãy cùng Sportslink đi sâu tìm hiểu về phương pháp tập luyện này nhé. Ngoài ra, Sportslink cũng gửi bạn 7 mẫu khăn trải thảm cho các cặp đôi nhé.
Top 15 mẫu tạ tay giá rẻ tốt nhất hiện nay
Tạ tay giá rẻ là một trong những dụng cụ được tìm kiếm đầu tiên. Bạn không phải bỏ quá nhiều chi phí nhưng vẫn có thể rèn luyện sức khỏe của mình mỗi ngày. Nào, hãy cùng Sportslink xem qua 15 mẫu tạ tay giá rẻ tốt nhất hiện nay.
List 14 shop bán đồ tắm biển siêu đẹp tại Tp.HCM
Để giúp các bạn có thể trao niềm tin tại một số cửa hàng bán đồ tắm, Sportslink đã tìm hiểu và nghiên cứu nhiều bài viết đánh giá về các shop bán đồ bơi nổi tiếng trên thị trường. Dưới đây là top 14 cửa hàng bán áo tắm được các bà nội trợ và cả các bạn trẻ thường xuyên ghé qua.
Khỏe đẹp mỗi này với Top 20 động tác Yoga dưới đây
Yoga có nhiều phương pháp tập luyện và tùy từng nhu cầu tập luyện của mỗi người mà bạn sẽ chọn lựa hình phù hợp. Trong đó, 3 phương pháp tập Yoga phổ biến nhất đó là: Vinyasa, Ashtanga và Stretch Yoga. Đây là 3 loại hình tập Yoga thông dụng nhất, mỗi loại hình đều có những đặc trưng và lợi ích cho sức khỏe của người tập. Hãy cùng Sportslink tìm ra sự khác biệt của chúng để bạn có thể tìm ra loại hình tập luyện phù hợp nhất.
Top những bài tập Yoga giảm mỡ bụng và bắp tay nhanh chóng
Yoga không chỉ mang đến cho người tập sự dẻo dai,khả năng giải tỏa stress sau một ngày dài làm việc vất vả mà còn còn tác dụng giảm mỡ thừa trên cơ thể cực kỳ hiệu quả. Hãy tham khảo các bài tập Yoga giảm mỡ ngay dưới đây để có một thân hình thon thả nhé.
Top 7 băng bảo vệ đầu gối bạn nên có khi chơi thể thao
Hãy cùng Sportslink tìm hiểu về băng bảo vệ đầu gối thể thao – sản phẩm giúp bảo vệ đầu gối của bạn khi chơi thể thao nhé.
Tăng cân đơn giản với 6 bài tập Yoga và 10 món ăn cực kỳ dinh dưỡng
Tập thể dục có vai trò rất quan trọng trong cuộc sống, không chỉ có tác dụng nâng cao sức khỏe mà còn giúp điều chỉnh cân nặng tốt hơn. Trong số các bộ môn thể dục ngày nay, Yoga được coi là phương pháp tăng cân hữu hiệu dành cho nam giới. Dưới đây là 6 động tác Yoga giúp bạn tăng cân nhanh chóng chỉ sau 2 tháng kiên trì tập luyện đấy.
Top 14+ bài tập Yoga tiền sản giải tỏa căng thẳng cho mẹ bầu
Yoga tiền sản là các bài tập được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai không những giúp mẹ bầu cải thiện sức khỏe, mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho “cục cưng” trong bụng của các mẹ. Hãy cùng Sportslink tìm hiểu 14 bài tập yoga giúp mẹ bầu thật dẻo dai và khỏe mạnh, thai nhi phát triển đúng chuẩn nhé!
14 bài tập Yoga đơn giản cho nam giới
Thực hành thể chất của Yoga là một bài tập thể dục rất nhiều và có thể khá vất vả nhưng nó đem lại lợi ích lớn đối với sức khỏe của người tập. Dưới đây là 14 tư thế Yoga cho nam giới mà bạn không nên bỏ qua
Top 7 bài tập Yoga thải độc tốt nhất cho cơ thể
Đây là một chuỗi 7 tư thế yoga giúp cơ thể bạn giải độc nhanh chóng. Và đừng quên tập những động tác này với một chiếc thảm tập Yoga tốt nhé.
Top 6 mẫu tạ tay cao su tốt nhất hiện nay
Nếu bạn vẫn đang loay hoay trong hành trình tìm kiếm mẫu tạ tay cao su tốt, chất lượng trên thị trường, dưới đây là 6 mẫu tạ để bạn tham khảo
7 tiêu chí quyết định quần áo tập yoga có tốt hay không
Thực tế, mặc dù yoga là bộ môn không đòi hỏi quá nhiều trang thiết bị, dụng cụ nhưng việc chuẩn bị trang phục vẫn là khâu cực quan trọng khi muốn bắt đầu tập luyện bộ môn này. Nào, hãy cùng tìm hiểu cụ thể hơn về các tiêu chí đánh giá một bộ quần áo tập Yoga có tốt hay không qua bài viết dưới đây nhé
5 lưu ý quan trọng khi mua quần áo tập Yoga cho nam
Hãy cùng xem qua một vài mẹo chọn lựa trang phục yoga phù hợp với cơ thể và mức độ hoạt động của bạn! Câu trả lời là bạn mặc cái nào cũng được! Điều quan trọng nhất là bạn có thể thoải mái – cả thể chất lẫn cảm xúc – với bất cứ thứ gì bạn chọn mặc. Ngoài ra, Sportslink cũng đã chọn lựa 10 mẫu quần áo tập Yoga cho nam giới tốt nhất hiện nay để bạn tham khảo nhé ạ.
Top 5 trung tâm tập Yoga cho bà bầu tại Tp.HCM
Yoga không chỉ giúp mẹ phòng các bệnh vặt khi mang thai mà còn tốt cho thai nhi, giúp bé có sự phát triển năng động ngay từ trong bụng mẹ. Đặc biệt hơn, nhiều mẹ bỉm lo sợ sẽ mất vóc dáng sau sinh, hãy đến với lớp yoga bầu để có cơ thể gọn gàng, săn chắc nhé! Nào, hãy cùng đến với 5 trung tập dạy Yoga cho bà bầu nổi tiếng tại TP.HCM qua bài viết này nhé.
Bài viết mới nhất
|
Cách chọn giày bóng rổ chính hãng và bảo quản đúng chuẩn |
|
Tạ bánh gang cùng những mẫu mã bền bỉ theo năm tháng |
|
Sưu tầm các điểm bán tạ sắt cũ và mới hot nhất |
|
Đòn tạ inox cũng những mẫu mã nổi bật nhất hiện nay |
Video
