Những ngày hè với thời tiết nắng nóng khó chịu quả là thời điểm tuyệt vời để cởi đồ và ngâm mình trong làn nước mát lạnh ở bể bơi hay bãi tắm biển. Do đó, đây cũng là mùa gia tăng nhanh chóng nhu cầu bơi lội và vui chơi của các gia đình. Đặc biệt với những gia đình có trẻ nhỏ, nguyên tắc an toàn luôn là điều được đặt lên hàng đầu. Không chỉ trang bị cho con những thiết bị bơi lội, cha mẹ cũng nên dạy bé những lưu ý khác để trẻ có thể tự bảo vệ mình trong trường hợp cần thiết.
Nội dung chính
1. Lưu ý trước và sau khi xuống nước
2. Cẩn thận chuột rút
3. Trang bị đầy đủ những phụ kiện cần thiết
4. Bơi ở nơi an toàn
1. Lưu ý trước và sau khi xuống nước
- Trước khi cho trẻ xuống nước, bạn cần tập cho bé thói quen khởi động và tắm qua với nước để cơ thể kịp thích nghi, tránh bị sốc nhiệt do thay đổi môi trường.
- Không ăn uống quá no trước khi xuống nước.
- Nên tắm trong 30-60 phút tùy theo thể trạng
- Không nên tắm giữa trưa hay đầu giờ chiều. Đây là khoảng thời gian nắng gắt, dễ bị cảm nắng và đột quỵ, gây nguy hiểm cho tính mạng. Tốt nhất, bạn nên đưa bé đi tắm sáng trước 10h hoặc sau 4h chiều nhé.
>> Xem thêm: Bỏ túi bí quyết chọn áo phao bơi đi biển cho từng đối tượng
2. Cẩn thận chuột rút
Để đề phòng chuột rút, khi đi bơi hoặc đi biển, điều quan trọng cần phải tuân thủ là vận động và tập một số động tác cơ bản trước khi xuống nước. Bạn cần nhắc nhở bé và cả gia đình khởi động kĩ trước khi bắt đầu cuộc vui nhé.
Hãy tập cho bé những động tác khởi động đơn giản như xoay cổ tay, cổ chân, xoay khớp cổ, tập chạy tại chỗ hoặc tập chạy cự ly ngắn nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút là đủ.
Khi tắm xong, và đưa bé lên bờ, bạn cần quàng khăn giữ ấm cơ thể cho bé, đưa bé nghỉ ở nơi kín gió trong vòng 10 phút, tắm sạch với nước ấm. Việc tắm với nước ấm không chỉ loại bỏ hết chất bẩn cũng như hóa chất trên da, đồng thời giúp cơ thể ấm lại sau khi tắm dưới nước biển hoặc bể bơi.
3. Trang bị đầy đủ những phụ kiện cần thiết
>> Xem thêm: Bộ kính bơi, nón bơi, túi rút, Bịt tai kẹp mũi trẻ em
Cần trang bị những phụ kiện bơi lội để đảm bảo an toàn cho bé trong suốt thời gian vui chơi. Bạn nên trang bị thêm cho bé phao bơi, kính bơi, bịt tai và bịt mũi nữa để đảm bảo an toàn và đảm bảo sức khỏe cho bé. Đặc biệt, bạn chỉ để bé bơi ở độ sâu cho phép và bắt buộc phải dùng phao bơi để bố mẹ có thể kiểm soát dễ dàng nhất.
- Xem thêm: Các nhóm đối tượng cần cẩn trọng khi tham gia bơi lội
4. Bơi ở nơi an toàn
Thông thường, tại các bể bơi sẽ có những cảnh báo, báo hiệu khu vực an toàn và nguy hiểm. Vì thế, trước khi xuống tắm, hãy chú ý, tránh xa khu vực nguy hiểm nhé.
Trên đây là những lưu ý cơ bản để đảm bảo an toàn cho bé và cả gia đình khi có nhu cầu bơi lội trong những ngày hè. Hãy để chuyến đi thật thoải mái và vui vẻ bằng cách thực hiện nghiêm túc theo những nguyên tắc này ba mẹ nhé!
Click để xem ngay Kính bơi chuyên nghiệp chống sương mù cao cấp Aolikes 5002 - Sportslink Channel
