Chọn quần áo nỉ thể thao tập gym cho nữ cũng có những nguyên tắc nhất định mà bạn không nên bỏ qua, nếu không muốn set đồ đó chỉ mặc 1-2 lần rồi cất sâu trong tủ. Những nguyên tắc này thật ra không hề khó nhớ như bạn tưởng. Đây là kinh nghiệm của người có nhiều năm tập luyện gym đã chia sẻ với Sportslink. Mời bạn tham khảo.
Mục Lục
1. Chất liệu
2. Độ rộng
3. Kiểu dáng
4. Đồ lót
1. Chất liệu
Chất liệu của một set đồ thể thao nữ tốt phải thoáng mát, thấm mồ hôi tốt. Chắc chắn bạn không thể luyện tập trong vòng 2 tiếng đồng hồ với một bộ quần áo không thấm mồ hôi, dính nhớp nháp vào cơ thể phải không nào? Vì thế, thật không ngoa khi nói rằng chất liệu là yếu tố then chốt quyết định xem bạn có mua bộ đồ ấy không.
Bạn nên chọn sản phẩm có chất liệu vải cotton pha thêm sợi Spandex. Loại vải này vừa tạo đường cong quyến rũ cho cơ thể, vừa có khả năng thấm hút nước cực kì tốt.
2. Độ rộng
Một bộ đồ tập gym phù hợp sẽ không thể quá chật hay quá rộng, gây ảnh hưởng đến quá trình luyện tập. Chắc chắn bạn không muốn chạy hay xoay khớp khi ở trong set đồ chật ních người hay luôn trong tình trạng lo lắng, sợ bị hở nếu mặc rộng.
Ngoài ra, khi mặc chật, các mạch máu sẽ bị chèn ép, máu lưu thông không đều và các cơ dễ mỏi hơn. Bạn cũng hoàn toàn có thể gặp phải trường hợp “rách quần” trong một vài trường hợp hi hữu.
3. Kiểu dáng
Kiểu dáng khi mua đồ tập gym cũng là yếu tố mà bạn cần phải quan tâm. Hãy lựa chọn loại trang phục thể thao phù hợp với dáng người nhé.
>> Xem thêm bài viết: 5 phụ kiện cần mang theo khi tập Gym
4. Đồ lót
Khi tập thể thao nói chung và gym nói riêng, bạn không nên sử dụng áo lót có gọng hay áo bra quá chật, quá rộng, không có chức năng nâng đỡ vòng 1. Bạn nên chọn loại áo ngực chuyên dụng cho thể thao. Áo được thiết kế để bảo vệ dây chằng và mô ngực, giúp chúng không bị kéo căng trong quá trình tập luyện và ngực của bạn sẽ không bị chảy khi hoạt động quá mức.
Nếu bạn không thích áo ngực thể thao chuyên dụng, bạn cũng có thể chọn loại áo bra có khả năng nâng đỡ cao. Bên cạnh đó, chất liệu của đồ lót cũng nên được làm từ vải Cotton pha với vải Spandex để thấm hút mồ hôi tốt, giúp bạn không bị khó chịu khi tập luyện.
4 nguyên tắc khi mua đồ tập gym trên đây chắc chắn sẽ rất bổ ích đối với bạn đấy. Hãy nghiên cứu dáng người, form sản phẩm, chất liệu để quyết định có nên mua chúng hay không nhé. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và có những phút giây tuyệt vời cùng gym!
