Nếu bạn là một yogis tập luyện thường xuyên và coi yoga là một thói quen không thể thiếu trong cuộc sống của mình thì chắc hẳn bạn cũng rất nâng niu và quan tâm chiếc thảm của mình. Tuy nhiên, bạn có vệ sinh thảm của mình thường xuyên, và vệ sinh đúng cách?
Ở bài viết này, Sportslink sẽ gửi đến bạn 5 bước để vệ sinh thảm yoga của bạn hiệu quả giúp bạn có được trải nghiệm yoga trọn vẹn nhất trên chiếc thảm của mình.
Nội dung bài viết
- Vì sao bạn nên vệ sinh thảm yoga của mình thường xuyên
- Làm sạch bàn chân và bàn tay trước khi tập
- Lau sạch thảm của bạn
- Sử dụng thêm khăn trải thảm yoga
- Cất giữ thảm yoga nơi khô thoáng
Cho dù bạn có thường xuyên sử dụng thảm yoga của bạn không, nó vẫn sẽ bị bẩn, Đổ mồ hôi và có thể bốc mùi khi sử dụng.
Điều này hoàn toàn không có lợi cho một trải nghiệm yoga thú vị! Vi khuẩn, mồ hôi và bụi bẩn có thể xâm nhập vào bề mặt của thảm và có thể làm chúng bị hư hỏng nhanh chóng.
Những yếu tố này cũng có thể gây khó khăn cho việc tập yoga trên thảm của bạn vì chúng có thể khiến bạn trượt. Bằng cách giặt thảm của bạn thường xuyên và có các công tác vệ sinh hàng ngày, bạn có thể kéo dài tuổi thọ của thảm yoga và tiếp tục tận hưởng một buổi tập sạch sẽ và an toàn nhất.
Làm sạch bàn chân và bàn tay trước khi tập
Bàn tay và bàn chân của bạn sẽ liên tục chạm vào thảm của bạn, và những khu vực này trên cơ thể có xu hướng bị bẩn. Sử dụng thảm của bạn với làn da sạch có thể giúp kéo dài tuổi thọ của chiếu và giúp vi khuẩn lây lan giữa da và bề mặt thảm của bạn.
Nếu bạn không thể rửa tay và chân trước khi luyện tập, hãy cân nhắc sử dụng khăn lau nhẹ nhàng cho bé để bạn có thể lau sạch lòng bàn tay và lòng bàn chân.
>>> Xem thêm: Thảm tập yoga tốt nhất hiện nay <<<
Lau sạch thảm của bạn
Mỗi lần bạn tập yoga trên tấm thảm của bạn, hãy lau sạch nó bằng khăn vải khô với một ít xà phòng nhẹ hoặc dung dịch rửa chuyên dụng. (Tham khảo Nước vệ sinh thảm yoga của Sportslink)
Cuộn nó lại sau khi nó khô. Điều này có thể giúp giữ cho tấm thảm của bạn sạch sẽ và không có mồ hôi, bụi bẩn và dầu, nhưng cũng có thể kéo dài tuổi thọ của nó.
Xem thêm: Hướng dẫn vệ sinh thảm Yoga đơn giản
Sử dụng thêm khăn trải thảm yoga
Nếu bạn là người đổ mồ hôi nhiều, hãy sử dụng thêm chiếc khăn trải thảm yoga. Khăn có thể hấp thụ độ ẩm dư thừa và làm cho nó dễ dàng hơn để di chuyên trên thảm.
Những chiếc khăn siêu thấm này đi kèm với những chiếc kẹp đặc biệt sẽ giữ cho vật liệu của bạn và bạn không bị trượt trên thảm của bạn.
Bạn có thể mua khăn yoga tại một số cửa hàng thể thao và tại hầu hết các nhà bán lẻ yoga trực tuyến.
Cất giữ thảm yoga nơi khô thoáng
Đang băn khoăn lựa chọn thảm, mời bạn tham khảo bài viết Tiêu chí, kinh nghiệm chọn mua thảm yoga
Hầu hết mọi người sẽ cuộn thảm yoga của họ sau mỗi lần sử dụng và làm sạch và cất nó trong túi thảm hoặc ở một góc nhà hoặc studio của họ.
Lý tưởng nhất, cho phép chiếu của bạn ra nơi thoáng kí thường xuyên để giúp bay hơi mồ hôi hoặc độ ẩm và giữ cho nó có mùi tươi.
Giữ thảm của bạn ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Điều này cũng sẽ giữ cho nó khỏi suy thoái. Nó cũng sẽ tránh nó tích tụ độ ẩm dư thừa, có thể giúp vi khuẩn hoặc nấm sinh sản.
Nguồn:www.wikihow.life- đội ngũ blogger Sportslink biên dịch
Sportslink- Điểm mua thảm tập yoga cao cấp, chất lượng
Cám ơn bạn đã đọc bài viết trên của Sportslink. Chúng tôi hi vọng rằng các bạn sẽ tìm được cho mình những thông tin bổ ích, thú vị qua bài viết này. Chúc các bạn luôn nhiều niềm vui, dồi dào sức khỏe và niềm vui trong Yoga cũng như trong cuộc sống. Namaste!
Mời bạn xem thêm các sản phẩm thảm hỗ trợ tập luyện tại muc ======> Thảm tập yoga
<>>><>>> Video sản phẩm nước kiềm đa năng Z Water và hướng dẫn cách vệ sinh thảm mà bạn có thể xem qua <>>><>>>
