Dụng cụ Yoga nào mà bạn phải sở hữu đầu tiên khi bắt đầu dấn thân vào hành trình này? Đó chính là thảm tập Yoga. Thảm tập Yoga được coi như một không gian riêng tư của Yogis, là nơi để bạn có thể tìm thấy tinh thần, sức mạnh, sự thoải mái hay bất cứ điều gì thúc đẩy quá trình luyện tập Yoga của bạn. Nhưng thật khó để đạt được điều đó khi bạn không may sở hữu một chiếc thảm tập Yoga không tốt
Thậm chí, có rất nhiều Yogis bị chấn thương khi tập luyện bởi thảm tập không có tính năng chống trơn trượt tốt, hay độ dày không đảm bảo cho cơ thể sự thoải mái khi tập luyện. Nếu bạn thường xuyên tập luyện, bạn phải đầu tư vào tấm thảm tốt cho riêng mình, tiện để bạn có thể mang đến phòng tập hay trong những chuyến công tác ngắn ngày. Dưới đây là 10 thảm tập yoga được mua nhiều nhất bởi các Yogis hiện nay.
Nội dung chính
1. Thảm Yoga Fitness Adidas 9mm- Thảm tập Yoga tốt nhất cho người viêm khớp gối
2. Manduka GRP - Thảm tập Yoga tốt nhất cho mọi người
3. Thảm tập Yoga Manduka Pro - Thảm tập Yoga cao cấp tốt nhất
4. Thảm tập Yoga Gaiam – thảm tập cho người mới
5. Thảm tập cân bằng GoYoga Mat - Thảm tập Yoga giá rẻ tốt nhất
6. Thảm tập Yoga Aurorae Synergy 2 trong 1 – Thảm tập cho Yoga nóng
7. Thảm tập Yoga sợi đay tự nhiên Lottus Life - Thảm tập Yoga dày tốt nhất
8. Thảm tập Lululemon - Thảm tập Yoga mỏng tốt nhất
9. Thảm tập Yoga Jade Harmony - Thảm tập thân thiện với môi trường nhất
10. Thảm tập Yoga Liforme - Thảm tập Yoga định tuyến tốt
Hầu hết các thảm tập Yoga trông khá giống nhau, nhưng chúng đều có sự khác biệt nhỏ về độ dày, chất liệu, kết cấu và độ bám hoặc độ dính có thể ảnh hưởng đến cách bạn di chuyển. Thuộc tính cuối cùng đó là một trong những yếu tố cần thiết nhất đối với các Yogis khi tập bộ môn thể dục này: “Một tấm thảm cần phải có độ bám tốt ngay từ đầu,” McGee nói. "Nếu bạn thấy mình đang trượt quá nhiều, đó không phải là một dấu hiệu tốt." Tất cả những chuyển động bổ sung đó sẽ khiến bạn phân tâm khỏi hiện tại và tập trung vào dòng chảy tâm hồn của bạn – trọng điểm mà Yoga hướng đến với mỗi người tập.
Một tấm thảm có kết cấu thường sẽ cung cấp nhiều lực kéo hơn, nhưng vật liệu cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng bám của sản phẩm. Kevin Schaefer, chuyên gia dạy yoga tại nhà bán lẻ điện tử ngoài trời Backcountry cho biết: “Hầu hết các tấm thảm được làm bằng polyvinyl clorua (PVC). PVC là tấm lót dính OG. Nhưng hiện nay, có nhiều loại thảm thân thiện với môi trường được làm từ cao su tự nhiên và tái chế hoặc các vật liệu tự nhiên khác mang lại độ bám chắc chắn. Thảm tập Yoga làm từ cao su mang đến độ chắc chắn tuyệt vời cho các bạn khi có ý định thực hiện các tư thế thăng bằng hay những tư thế đòi hỏi độ khó cao.
Sự thoải mái là một yếu tố chính khác đối với những người tập Yoga và độ dày của tấm thảm sẽ quyết định điều đó. Schaefer giải thích: “Thảm du lịch của bạn có thể mỏng từ 1mm đến độ dày trung bình là 3mm. “Thảm nhà thông thường của bạn sẽ dày khoảng 3 đến 6mm. Và nếu bạn muốn thêm một chút thoải mái, bạn có thể đi thêm 7mm ”. Một số người cần độ dày hơn những người khác, vì vậy điều quan trọng là phải tìm ra điều gì tốt cho bạn (và khớp của bạn).
Một tấm thảm tốt có thể là sẽ là khoản đầu tư đắt đỏ, nhưng nó rất đáng giá. “Nếu bạn chăm sóc chúng một cách cẩn thận, thảm tập Yoga có thể tồn tại trong một thời gian khá dài - ít nhất là năm năm!” McGee nói. Điều đó có nghĩa là, bạn phải thường xuyên lau sạch nó sau khi bạn luyện tập ít nhất một lần một tuần và tiến hành tổng vệ sinh kỹ lưỡng mỗi tháng 1 lần để đảm bảo không có vi khuẩn sinh sôi trên bề mặt thảm tập. Bạn có thể dùng khăn lau thảm, dung dịch vệ sinh thảm chuyên dụng để vệ sinh dễ dàng hơn.
Nhưng không phải ai cũng có thể đủ tiền mua một chiếc thảm tập Yoga với giá thành đắt đỏ, đôi khi, chi phí chỉ cho phép bạn mua món đồ tập này ở mức giá tầm trung. Và, dưới đây là một vài lựa chọn tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua:
1. Thảm Yoga Fitness Adidas 9mm- Thảm tập Yoga tốt nhất cho người viêm khớp gối
>> Click để xem thêm sản phẩm: Thảm Yoga Fitness Adidas 9mm ADMT-13232GR
Thảm tập thể dục cao cấp Adidas ADMT-13232GR được làm từ chất đàn hồi POE cao cấp với độ dày 9mm, mang đến cho người tập tư thế thoải mái nhất khi thực hiện các bài tập nhấn, đẩy và kéo dài. Do trọng lượng rất nhẹ (0.9kg) và kích thước nhỏ gọn, thảm tập Yoga Adidas Fitness có thể thuận tiện để bạn mang theo bất kỳ đâu, dù là mang đến phòng tập hay nơi làm việc.
Thảm có độ dày 9mm vượt trội tạo nên sự êm ái và thoải mái nhất cho các bài tập, hạn chế tối đa khả năng chấn thương có thể xảy ra do trơn trượt. Đây cũng là loại thảm được các chuyên gia khuyên dùng cho những người đang gặp vấn đề về xương khớp.
Xem thêm: 4 bài tập với thảm Yoga phát triển vùng mông
2. Manduka GRP - Thảm tập Yoga tốt nhất cho mọi người
Một tấm thảm yoga tốt phải có lớp đệm và độ bám. Hai phẩm chất có thể trái ngược nhau, đặc biệt là trong bất kỳ phiên nào trong nhiệt độ nóng, nhưng GRP Adapt xếp hạng cao cho cả hai. Để đạt được kỳ tích, Manduka đã phát triển một hỗn hợp polyurethane tế bào mở độc quyền đủ xốp để hút ẩm - không cần khăn yoga - và đủ dai khi khô. Cấu trúc 5mm đủ dày để đệm khuỷu tay, đầu gối và mắt cá chân của bạn mà không quá nặng hoặc cồng kềnh khi di chuyển quanh thị trấn.
3. Thảm tập Yoga Manduka Pro - Thảm tập Yoga cao cấp tốt nhất
Với độ dày 6mm, dài và rộng hơn một chút so với mức trung bình, chiếc Manduka Pro bán chạy nhất có một chút mọi thứ. Lớp hoàn thiện giống như vải mềm mại, bề mặt ô kín giữ ẩm và mồ hôi không thấm vào vật liệu và lớp đệm mật độ cao giúp bạn thoải mái và ổn định cho dù bạn đang tập savasana trên sàn gỗ cứng hay tư thế trên cây của thảm.
Nhưng điểm đặc biệt đó là sản phẩm này được bảo hành trọn đời; thương hiệu sẽ thay thế tấm lót của bạn nếu nó có bất kỳ dấu hiệu nào của lỗi nhà sản xuất hoặc mòn không đều. Đây là loại thảm phổ biến đến nỗi công ty cũng có tùy chọn nhẹ hơn 4,7mm và phiên bản mỏng hơn cho yoga nóng.
4. Thảm tập Yoga Gaiam – thảm tập cho người mới
Nếu bạn chưa quen với yoga, bạn không muốn giảm 100 đô la cho một tấm thảm trước khi bạn thậm chí chưa tìm ra sở thích cá nhân của mình. Đó là lý do tại sao chiếu Gaiam tạo ra một điểm vào tuyệt vời. Đó là kích thước chiếu tiêu chuẩn, rộng 24 inch và dài 68 inch. Nó dày sáu mm, cho bạn đệm nhiều hơn hai mm so với một tấm thảm thông thường.
Thảm tập Yoga Gaiam được làm từ bọt PVC không độc hại, cung cấp một bề mặt chống trượt (ít nhất là ở hầu hết các lớp học; bạn càng đổ nhiều mồ hôi, bạn càng có nhiều khả năng bị mất lực kéo trên tấm thảm này). Với mức giá dưới 40 đô la, đó là một thỏa thuận chắc chắn - đặc biệt là vì nó có thể đảo ngược, về cơ bản cung cấp cho bạn hai phong cách để phù hợp với mức giá của một.
5. Thảm tập cân bằng GoYoga Mat - Thảm tập Yoga giá rẻ tốt nhất
Đối với người mới bắt đầu và những yogi bình thường, bạn có thể chọn một tấm thảm giá rẻ - miễn là phù hợp không hy sinh chức năng để tiết kiệm. Thảm BalanceFrom’s GoYoga có rất nhiều điểm chung với Gaiam: cùng kích thước, dày hơn chỉ một milimet và nó cũng được làm từ bọt nhẹ, mật độ cao với bề mặt chống trượt hai mặt.
Thảm tập cân bằng GoYoga Mat có thể không có bộ nhớ đệm hoặc độ bền (loại bọt này có xu hướng bong tróc theo thời gian) của một số tùy chọn đắt tiền hơn, nhưng bạn có thể thay thế nó sáu lần mà vẫn đổ chuông với tổng chi phí của một thương hiệu tên tuổi.
6. Thảm tập Yoga Aurorae Synergy 2 trong 1 – Thảm tập cho Yoga nóng
Không có gì kém duyên dáng hơn là trượt và trượt xung quanh tấm thảm của bạn, đó là lý do tại sao lực kéo tuyệt vời đặc biệt quan trọng khi bạn thêm điều kiện đổ mồ hôi cao khi luyện tập. Aurorae Synergy được phủ một lớp khăn microfiber siêu thấm hút, chống trượt để giữ cho bàn tay và bàn chân của bạn không bị mất độ bám. Nếu bạn càng đổ nhiều mồ hôi, tấm thảm tập Yoga càng trở nên tuyệt vời hơn cho bài tập của bạn.
Trên thực tế, nhà sản xuất khuyên bạn nên rắc nó với nước trước khi lên lớp để tối đa hóa lợi ích của nếp. Bên dưới, có một tấm thảm 5mm thoải mái được làm từ Nhựa môi trường Polymer (PER), một vật liệu tổng hợp có thể phân hủy sinh học. Ngoài ra, bạn có thể lật tấm thảm lên, để có bề mặt truyền thống hơn, nếu bạn đang học lớp không sưởi.
>> Đọc thêm: Điểm tên 5 loại võng bay siêu bền được yêu thích nhất hiện nay
7. Thảm tập Yoga sợi đay tự nhiên Lottus Life - Thảm tập Yoga dày tốt nhất
Nếu bạn gặp vấn đề về đầu gối, cổ tay hoặc mắt cá chân, bạn có thể thích một tấm thảm có đệm cao hơn một chút giữa bạn và bất kỳ bề mặt nào bạn tập - đặc biệt nếu bạn đang ở trên một thứ như bê tông, gần như bằng không. Đệm giống như mút hoạt tính của tấm thảm này, được làm từ vật liệu thân thiện với môi trường dệt bằng sợi đay tự nhiên, dày 8mm, đủ để tạo ra một tấm đệm vững chắc nhưng không dày đến mức bạn thấy mình chìm ngay vào nó. Những sợi đay, có khả năng kháng nấm và kháng khuẩn, mang lại một số độ bám cho làn da của bạn. Ban đầu chúng có thể cảm thấy ngứa nhưng sau khi sử dụng chúng sẽ dịu lại.
8. Thảm tập Lululemon - Thảm tập Yoga mỏng tốt nhất
Thảm tập mỏng của Lululemon chỉ dày 3mm, là một lựa chọn lý tưởng cho những người tập thực sự muốn cảm thấy chân mình cắm sâu vào mặt đất. Cách bạn sử dụng nó là một cuộc phiêu lưu của riêng bạn: nếu bạn thích lực kéo thông qua kết cấu, hãy thực hành trên mặt cao su tự nhiên xốp (nó được làm bằng phụ gia chống vi khuẩn để giữ cho nó không bị gàu)
Nếu bạn thích bề mặt trơn nhẵn hơn, không trơn trượt, hãy lật nó sang một bên với lớp polyurethane trên cùng, có tác dụng thấm hút và ẩm ướt. Hoặc sử dụng cả hai, tùy thuộc vào loại lớp học bạn tham gia hoặc cảm nhận của cơ thể bạn. Và nếu bạn muốn trải ra trong suốt quá trình của mình, bạn sẽ thực sự đánh giá cao thiết kế 3 inch chiều dài và 2 inch chiều rộng được cung cấp bởi tấm thảm này.
9. Thảm tập Yoga Jade Harmony - Thảm tập thân thiện với môi trường nhất
Thảm bán chạy nhất của Jade Yoga cũng phổ biến trong các lớp học yoga như quần đùi Lululemon (trên thực tế, có thể bạn đã thuê một trong những loại này tại một studio địa phương). Đó là bởi vì chúng được biết đến với độ bám cao - thiết kế “ô thoáng” của thảm có nghĩa là vật liệu xốp thấm mồ hôi và bất kỳ độ ẩm nào khác khi bạn chảy.
Thương hiệu này cũng được biết đến với cam kết bền vững: thảm được làm từ cao su tự nhiên, một nguồn tài nguyên tái tạo; được sản xuất tại Hoa Kỳ, tuân thủ tất cả các luật bảo vệ môi trường, lao động và người tiêu dùng của Hoa Kỳ; và không chứa PVC, EVA hoặc cao su tổng hợp khác. Thêm vào đó, với mỗi chiếc chiếu được bán, Jade trồng một cây thông qua quan hệ đối tác của họ với Trees for the Future.
10. Thảm tập Yoga Liforme - Thảm tập Yoga định tuyến tốt
Không có cách nào để nhận được tất cả những lợi ích cơ thể của yoga nếu bạn không có hình thức phù hợp. Thảm tập yoga của Liforme giúp bạn tập trung - theo đúng nghĩa đen - với các vạch dấu thông minh chỉ ra vị trí của bàn tay, bàn chân và trung tâm của bạn để định vị thích hợp. (Các vết được khắc ngay trên bề mặt của tấm thảm, gọi là thảm tập Yoga định tuyến, cực kỳ thích hợp cho các bạn mới tập Yoga.
Tấm thảm này ở phần cuối mỏng hơn của quang phổ ở mức 4,2mm, nhưng có thêm một phần nỉ được kẹp giữa tự nhiên các lớp cao su cung cấp thêm sự hỗ trợ và ổn định. Và với chiều dài gần 73 inch, có rất nhiều không gian để bạn đào sâu những phần định tuyến này. Thảm cũng thích hợp cho các Yogis tập luyện những bài tập nâng cao.
Để xem trực tiếp những sản phẩm thảm tập yoga cao cấp chính hãng đang được ưa chuộng nhất hiện nay bạn có thể đến trực tiếp kho hàng của Sportslink, thông tin liên hệ vui lòng xem tại cuối trang website ạ. Bạn có thể đặt hàng online trên các sàn thương mại điện tử uy tín như Tiki, Lazada, Shopee,... và tìm thảm tập yoga của nhà cung cấp SportsLink để được khuyến mãi giảm giá tặng kèm,.. và nhiều ưu đãi của các sàn nhé.
Với những kinh nghiệm được đúc kết trong nhiều năm kinh doanh mặt hàng thảm tập Yoga tại Tp.HCM, Sportslink hi vọng bài viết này sẽ mang đến cho các bạn nhiều thông tin hữu ích về môn nghệ thuật Yoga cũng như 1o tấm thảm tập Yoga nổi bật nhất trong thời gian gần đây, được người tiêu dùng tin tưởng chọn lựa. Chúc bạn có những giây phút tuyệt vời bên Yoga!
Xem thêm video về Thảm tập yoga Pro Care TPE siêu bám 6mm - Sportslink Channel
