|
Túi du lịch gấp gọn cùng 5 mẹo hay sắp xếp quần áo |
Blog chia sẻ
Điểm tên 3 dòng máy tập thể dục là khắc tinh của mỡ bụng
Ngày nay, nhu cầu làm đẹp tại nhà của con người ngày càng tăng cao. Đáp ứng mong muốn của khách hàng, nhiều nhà sản xuất thiết bị tập thể dục tại nhà cho ra mắt nhiều sản phẩm với các tính năng chuyên dụng. Ngày hôm nay, Sportslink sẽ giới thiệu đến bạn 3 thiết bị tập thể dụng được gymer mệnh danh là”kẻ thù không độ trời chung” của mỡ bụng.
Mua máy tập bụng chính hãng dễ hơn với 5 bí quyết dưới đây
Mua máy tập cơ bụng tại nhà là một lựa chọn sáng suốt nếu bạn vừa muốn rèn luyện sức khỏe, vừa muốn giữ thân hình đẹp như mơ ước. Đây cũng là sản phẩm luôn nằm trong danh sách những món quà được quý ông mua tặng vợ mình nhiều nhất. Tuy nhiên, để giúp các bạn có những tiêu chí chuẩn xác khi đi mua hàng, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, Sportslink sẽ giúp bạn nhận biết đâu là máy tập chính hãng nhé!
Đừng mua máy tập bụng nếu như bạn không biết 5 lưu ý sau
Là sản phẩm nâng cao chất lượng tập luyện tại nhà nhanh chóng nhất, máy tập cơ bụng được nhiều chàng trai yêu thích. Tuy nhiên, để chọn lựa sản phẩm tốt nhất, phù hợp nhất với bản thân, có một vài lưu ý đã được đúc kết từ những người có kinh nghiệm. Nếu bạn muốn biết đó là gì, hãy cùng Sportslink đọc bài viết này ngay thôi nhé!
Thường xuyên chạy bộ tại nhà, chắc chắn bạn nên biết những kinh nghiệm này
Ngày nay, tập luyện tại nhà với máy thể dụng, đặc biệt là máy chạy bộ điện là một bài tập hữu ích, mang đến hiệu quả cao về sức khỏe cũng như cải thiện cơ bắp của người tập. Đối với những gia đình có diện tích nhỏ, chọn lựa dòng máy chạy bộ mini là giải pháp hữu hiệu nhất. Tuy nhiên, nếu muốn thường xuyên thể dục cùng loại máy này, chắc chắn bạn không thể bỏ sót kinh ưu/nhược điểm của máy để đưa ra quyết định chọn mua hợp lý nhất.
Nên chọn thảm tập yoga PVC hay thảm tập yoga TPE
Yoga là bộ môn thư giãn tinh thần và tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp. Là dụng cụ quan trọng không thể thiếu cho bộ môn này, thảm tập yoga giống như trợ thủ đắc lực. Tuy nhiên, không phải Yogis nào cũng dễ dàng chọn lựa một tấm thảm phù hợp. Nếu bạn còn đang phân vân giữa thảm tập yoga chất liệu PVC và TPE, chắc chắn bài viết này sẽ giúp bạn giải quyết câu hỏi này.
3 lưu ý quan trọng khi sử dụng ghế nằm tập gym tại nhà
Ghế nằm tập gym đa năng là thiết bị có mặt trong tất cả các phòng tập gym và cũng là lựa chọn hàng đầu cho những ai có nhu cầu luyện tập tại nhà. Bạn có thể kết hợp các bài tập khác nhau trên thiết bị tuyệt vời này. Tuy nhiên, để quá trình luyện tập diễn ra hiệu quả hơn, bạn cần khai thác hết tính năng của sản phẩm này. Và chắc chắn, bạn không nên bỏ qua những lưu ý quan trọng khi sử dụng ghế tập tạ nằm ở bên dưới bài viết này
Cải thiện sức khỏe sau 12 tuần với máy chạy bộ tại nhà
Chỉ có 12 tuần tập luyện cùng máy chạy bộ, bạn sẽ làm gì để đạt hiệu quả cao nhất? Nếu mới bắt đầu, bạn sẽ nghĩ thời gian này trôi rất nhanh. Tuy nhiên, sự quyết tâm sẽ giảm dần theo thời gian. Để kế hoạch diễn ra tốt nhất, hãy tham khảo kinh nghiệm Sportslink trong lĩnh vực này.
Hướng dẫn sử dụng máy tập bụng tại nhà hiệu quả nhất
Tập gym là phương pháp luyện tập tăng cơ, giảm mỡ được nhiều bạn trẻ yêu thích nhất hiện nay. Tuy nhiên, có nhiều người chỉ thích tập luyện tại nhà với máy gập bụng đa năng. Để giúp quá trình luyện tập của bạn nhanh chóng, hiệu quả như khi đến phòng tập Gym, hãy tham khảo một số bài tập sau đây nhé.
Giảm mỡ hiệu quả với 5 thiết bị tập bụng tại nhà
Sở hữu một thân hình thon gọn, không có mỡ thừa là điều ao ước của bất cứ cô gái, chàng trai nào. Nhưng mỡ bụng lại là vấn đề nan giản nhất đối với hầu hết mọi người. Vậy những thiết bị tập thể hình nào có thể giảm mỡ bụng nhanh nhất? Với kinh nghiệm nhiều năm kinh doanh dụng cụ thể thao, hãy để Sportslink gợi ý cho bạn nhé!
Top 4 bài tập gym tăng cơ hiệu quả với ghế tập tạ đa năng tại nhà
Là một trong những thiết bị tập luyện phổ biến tại nhà,có độ linh hoạt cao, ghế tập tạ đa năng được các gymer yêu thích. Mặc dù có cấu tạo đơn giản nhưng các bài tập luyện với chiếc máy này sẽ khiến bạn “choáng ngợp”. Dưới đây là 4 bài tập thể hình tăng cơ hiệu quả với chiếc máy này.
4 dụng cụ không thể thiếu khi tập yoga
Là một người mới gia nhập bộ môn yoga, chắc hẳn bạn vẫn chưa biết cần chuẩn bị những gì cho buổi học đầu tiên? Nhiều người cho rằng yoga là một bộ môn dễ, ít dụng cụ cần chuẩn bị do có cường độ nhẹ hơn rất nhiều so với aerobic. Tuy nhiên, trước khi tập luyện bạn cũng cần phải chuẩn bị những vật dụng cần thiết nhất! Để giúp bạn trả lời những câu hỏi này một cách chi tiết, Sportslink sẽ chia sẻ kinh nghiệm nhiều năm tập yoga của mình qua bài viết này nhé!
Những điều cần biết khi tập yoga vào mùa đông
Rèn luyện thể thao là phương pháp nâng cao sức khỏe tốt hơn bất cứ loại thực phẩm chức năng nào. Do đó, bạn đừng quên tập thể dục vào mùa đông. Để giúp bạn có thêm kinh nghiệm khi tập yoga vào mùa đông, bạn cần chú ý hơn một vài chi tiết nhỏ để không bị thời tiết ảnh hưởng đến sức khỏe của mình nhé!
2 bài tập tạ tay tại nhà xua tan mỡ bụng cho phái nữ
Mỡ trên phần bắp tay, đùi, bụng là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ khiến nhiều người không dám mặc áo sát nách, áo hay dây vì tự ti. Để giúp bạn có thân hình thon thả, tự tin diện mọi trang phục mà mình muốn, hãy tham khảo 4 bài tập tạ tay cho nữ dưới đây ngay thôi nào!
Điểm tên 3 loại máy tập thể dục mà bạn nên sở hữu
Tập thể dục và ăn uống lành mạnh là hai phương pháp hạn chế tối đa bệnh tật và ngăn ngừa ung thư. Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên sở hữu một và thiết bị tập thể dục tại nhà để luyện tập sức khỏe của mình tốt hơn. Dưới đây là một trong những dòng máy tập thể dục mà các chuyên gia khuyên dùng.
Những lưu ý không thể bỏ qua nếu bạn định mua ghế tập tạ giá rẻ
Ghế tập tạ giá rẻ luôn nằm là một trong những loại ghế được nhiều người tìm kiếm. Đây là thiết bị tập thể hình cực kỳ hữu ích mà bất cứ ai cũng nên sở hữu tại nhà. Để có cái nhìn cũng như kinh nghiệm khi mua ghế tập tạ giá rẻ, chắc chắn bạn không nên bỏ qua những lưu ý quan trọng này.
5 lý do để bạn sở hữu máy tập tạ đa năng để tập thể hình tại nhà
Ghế tập tạ đa năng là dụng cụ thể hình được nhiều người ưa thích vì nó giúp người tập có thể phát triển các nhóm cơ bắp khác nhau trong cùng một khoảng thời gian. Tuy vậy, nhiều bạn phân vân giữa mua máy tập tại nhà hay đến phòng tập gym. Vậy chắc hẳn, nếu đọc 5 lợi ích khi sử dụng máy tập tạ đa năng tại nhà, bạn sẽ không còn băn khoăn đâu đấy! Có nên mua ghế tập tạ đa năng không?
Top 4 dòng máy chạy bộ tại nhà tốt nhất hiện nay
Thị trường máy chạy bộ hiện nay rất đa dạng về mãu mã cũng như giá thành sản phẩm. Ngoài việc nắm rõ những lưu ý khi mua máy, hay lời khuyên của nhân viên bán hàng, bạn cũng cần tham khảo đánh giá của những người mua trước để lựa chọn sản phẩm tốt nhất nhé. Dưới đây là 4 loại máy chạy bộ được yêu thích nhất hiện nay.
Tập Gym tăng cân và chế độ ăn cực hiệu quả
Tập Gym tăng cân và chế độ ăn cực hiệu quả chắc hẳn rằng không ít người đang cần nó. Đó là lý do mà hôm nay Sportslink sẽ mang tới cho bạn qua bài viết này.
Tập Gym nên ăn chuối gì và nên ăn chuối khi nào ?
Nếu bạn đang thắc mắc tập Gym nên ăn chuối gì và nên ăn chuối khi nào ? Thì bài viết này là câu trả lời chi tiết giúp bạn hiểu hơn về chuối trong tập luyện.
Bài tập Yoga chữa thoát vị đĩa đệm và kiến thức cần biết
Bài tập Yoga chữa thoát vị đĩa đệm sẽ là liệu pháp hiệu quả cho những người đã và đang gặp phải tình trạng này, đừng bỏ qua nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề trên.
Bài viết mới nhất
|
Cách chọn giày bóng rổ chính hãng và bảo quản đúng chuẩn |
|
Tạ bánh gang cùng những mẫu mã bền bỉ theo năm tháng |
|
Sưu tầm các điểm bán tạ sắt cũ và mới hot nhất |
|
Đòn tạ inox cũng những mẫu mã nổi bật nhất hiện nay |
Video
