|
Túi du lịch gấp gọn cùng 5 mẹo hay sắp xếp quần áo |
Blog chia sẻ
Yoga bay hay Yoga võng hình thức tập luyện đáng để thử
Yoga bay với tên gọi dễ hình dung hơn là Yoga võng, hình thức tập luyện Yoga vô cùng đặc biệt. Mà đi kèm là muôn vàn lợi ích rất đáng để bạn trải nghiệm.
Top dụng cụ tập Gym tại nhà mà bạn không nên bỏ qua
Dụng cụ tập Gym nếu được trang bị đầy đủ sẽ mang tới những trải nghiệm luyện tập hoàn hảo nhất. Bài viết này sẽ tổng hợp cho bạn bộ dụng cụ hỗ trợ tốt nhất.
Yoga buổi sáng và hướng dẫn thực hành chuỗi Yoga chào mặt trời
Yoga buổi sáng vô cùng lợi ích và hiệu quả với bất kì Yogi nào. Đặc biệt khi với chuỗi Yoga chào mặt trời là các bài tập yoga buổi sáng không thể bỏ qua.
Thực đơn cho người tập gym và chế độ dinh dưỡng chi tiết
Thực đơn cho người tập gym nên ăn gì và hàng loạt các câu hỏi về chế độ dinh dưỡng cho người tập Gym. Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết này.
Huấn luyện viên Yoga và điều kiện để trở thành
Huấn luyện viên Yoga người truyền lửa tới cho các Yogi, đòi hỏi bản thân phải có những điều kiện nhất định chứ không hề đơn giản để trở thành.
Tập gym giảm cân nên ăn gì và thực đơn chi tiết
Nếu bạn còn đang loay với việc tìm cho mình một thực đơn chuẩn từng thông số để giảm cân. Chắc chắn rằng bài viết này là dành cho bạn.
Lịch tập gym giảm cân nam 6 buổi 1 tuần cực chi tiết
Lịch tập gym giảm cân nam 6 buổi 1 tuần và chi tiết cách tâp· nếu đó là hai thứ mà bạn đang tìm kiếm. Chắc chắn rằng bạn sẽ hối tiếc nếu bỏ qua bài viết này.
Bộ hình ảnh, dáng tư thế yoga đẹp không thể rời mắt
Chắc hẳn ai đến với tập luyện yoga cũng đều mê mẫn trước hình ảnh dáng tư thế yoga đẹp. Đó cũng là lý do mà Sportslink tổng hợp để bạn có thể mãn nhãn nhất.
Tập Gym bị đau cơ có nên tập tiếp và lời giải đáp thuyết phục
Trong quá trình tập luyện thể hình khó thể nào tránh được những cơn đau cơ xảy ra. Vậy liệu rằng biểu hiện này chúng ta nên tiếp tục tập Gym hay dừng lại ?
Chi tiết giáo án lịch tập, thực đơn và các bài tập gym cho nữ mới bắt đầu
Là nữ với mong muốn tập Gym để sở hữu một vóc dáng vạn người mê. Chắc chắn rằng một giáo án, thực đơn, các bài tập gym cho nữ dưới đây là không thể bỏ qua.
Nên tập Gym hay Yoga, cái nào là tốt hơn bạn có biết ?
Gym và Yoga có lẽ là hai hình thức quá đổi quen thuộc với người tập luyện. Nhưng khi phân ra đòi hỏi sự lựa chọn, nhất là con gái thì nên tập Gym hay Yoga ?
Cách tập Gym hiệu quả cho cả nam và nữ không thể bỏ qua
Bạn đang trên con đường tìm kiếm cách tập gym hiệu quả và sao cho kết quả sớm nhất. Không phải tìm đâu xa vì chính bài viết này sẽ chỉ ra cho bạn giải pháp.
Tổng hợp kinh nghiệm, bài tập các tư thế yoga nâng cao
Tập luyện các bài tập, tư thế yoga nâng cao đòi hỏi rất nhiều ở kinh nghiệm tập luyện. Bài viết này tổng hợp và chia sẽ khách quan nhất cho bạn thực hiện.
Bí quyết cách tập Yoga thành công và hiệu quả cho mọi người
Nếu bạn quan tâm đến việc làm thế nào để có được vóc dáng hoàn hảo qua Yoga. Thì bài viết này sẽ chỉ ra cho bạn bí quyết luyện tập Yoga thành công hiệu quả.
Sau sinh mổ bao lâu thì đi tập gym được bạn có biết ?
Tìm lại vóc dáng khi thai nhi vừa chào đời có lẽ tập thể dục là con đường nhanh nhất. Nhưng vấn đề còn nằm ở thời điểm sau sinh mổ bao lâu thì tập gym được.
Tập gym cho người thoát vị đĩa đệm thế nào cho đúng cách ?
Nạn nhân mắc bệnh mong muốn cải thiện tình trạng thông qua tập gym cho người thoát vị đĩa đệm. Nhưng để khẳng định được hay không thì vẫn là câu hỏi khó.
Có nên tập yoga hằng ngày và bao lâu thì có hiệu quả ?
Yoga bộ môn không khó để bạn có thể bắt đầu tập luyện. Nhưng tập yoga bao lâu để có hiệu quả và có nên tập yoga hằng ngày? Vẫn là vấn đề cần lời giải đáp.
Thông tin và các tư thế yoga đôi đáng để thử
Yoga vốn dĩ được biết tới với hình thức tập luyện cá nhân. Nhưng Yoga vốn muôn màu vì thế mà còn cả các tư thế yoga đôi mà chắc có lẽ bạn chưa được biết tới
Thời gian tập gym buổi sáng hay chiều tối là tốt nhất ?
Nếu bạn đang phân vân không biết rằng thời gian tập gym buổi sáng hay chiều tối là tốt nhất. Thì bài viết này sẽ giải đáp những thắc mắc cho bạn.
Những lợi ích của kìm bóp tay đối với sức khỏe người tập
Kìm bóp tay là dụng cụ thể thao được thiết kế hết sức đơn giản nhưng có tác dụng hỗ trợ đắc lực cho việc phục hồi nhóm cơ ở bàn tay và ngón tay. Sản phẩm an toàn và tiện dụng, phù hợp vói mọi đối tượng. Đặc biệt, sản phẩm nhỏ gọn nên bạn có thể mang theo khi đi du lịch, tập luyện mọi lúc mọi nơi.
Bài viết mới nhất
|
Cách chọn giày bóng rổ chính hãng và bảo quản đúng chuẩn |
|
Tạ bánh gang cùng những mẫu mã bền bỉ theo năm tháng |
|
Sưu tầm các điểm bán tạ sắt cũ và mới hot nhất |
|
Đòn tạ inox cũng những mẫu mã nổi bật nhất hiện nay |
Video
