|
Túi du lịch gấp gọn cùng 5 mẹo hay sắp xếp quần áo |
Blog chia sẻ
Đừng bỏ lỡ 10 bài tập Yoga giúp cải thiện giấc ngủ của bạn
Nếu bạn đang có nhu cầu đến với Yoga để nâng cao sức khỏe, cải thiện trí nhớ cũng như sức khỏe của mình thì đừng bỏ lỡ bài viết này nhé. Với kinh nghiệm nhiều năm tập luyện cũng như nghiên cứu về Yoga, Sportslink sẽ chia sẻ cho bạn một vài bài tập giúp bạn nâng cao chất lượng giấc ngủ của mình.
Hướng dẫn cách chọn tạ tay cho nam giới mới tập Gym
Để các bài tập tạ tay đạt hiệu quả cao nhất, đòi hỏi bạn cần có chế độ luyện tập nghiêm khắc cũng như cần có kinh nghiệm chọn loại tạ phù hợp nhất với bản thân mình. Nếu bạn là người mới, hãy cùng Sportslink đọc bài viết này, bạn sẽ có những kinh nghiệm trong những bài tập tạ nhé.
5 bài tập Yoga giúp bạn trẻ mãi không già
Yoga cũng giống như những loại hình thể dục khác, có nhiều hình thức Yoga để người tập lựa chọn phù hợp với bản thân nhất. Trong bài viết này, Sportslink xin giúp bạn phân biệt những hình thức Yoga phổ biến hiện nay và một số bài tập cụ thể giúp kéo dài tuổi xuân nhé
Những lưu ý không thể bỏ qua khi mua xà đơn cho người mới
Một trong những bài tập thể hình có khả năng tác động mạnh đến hầu hết các múi cơ trên cơ thể của bạn, lại có giá thành khá rẻ chính là xà đơn. Và nếu bạn đang có ý định mua xà đơn để phục vụ cho việc tập thể hình tại nhà, hãy cùng Sportslink tìm hiểu thêm về loại dụng cụ này và phương pháp tập hít xà đúng cách nhất nhé.
5 bí quyết chọn xà đơn gắn tường chất lượng cao cho phái mạnh
Nếu bạn đang quan tâm đến bộ môn xà đơn, đặc biệt là loại xà đơn gắn tường, hãy đọc qua bài viết này nhé. Bài viết này sẽ tổng hợp các kiến thức về xà đơn nói chung và cách để bạn chọn được một chiếc xà đơn gắn cửa tốt nhất cho mình.
Top 5 thảm tập Yoga tốt nhất cho người bị viêm khớp gối
Hiện nay, ngoài các bài tập chạy bộ, đi bộ, Yoga cũng là bộ môn thể thao được nhiều người cao niên chọn lựa. Một số bài tập của bộ môn này có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của người tập. Hãy cùng Sportslink tìm hiểu thêm về những bài tập Yoga tốt và top 5 tấm thảm tập Yoga dành cho những người mắc bệnh viêm khớp gối nhé.
Có nên mua máy chạy bộ tại nhà cho người cao tuổi không?
Tập luyện thể thao hàng ngày là phương pháp đơn giản và an toàn nhất hiện nay để cải thiện sức khỏe về lâu dài cho bất cứ ai, đặc biệt là người già. Một chiếc máy chạy bộ tại nhà sẽ là lựa chọn tuyệt vời và hợp lý nhất khi gặp điều kiện thời tiết xấu. Vậy thì, chọn máy chạy bộ tại nhà cho người cao tuổi cần ưu tiên những gì? Hãy cùng Sportslink tìm hiểu thông qua bài viết này nhé.
Top 7 bài tập thể dục tốt nhất cho đàn ông trung niên
Đối với những người đàn ông trung niên, phong độ là thứ mà các bạn luôn luôn cần phải duy trì. Tuy nhiên, việc tập thể dục của đàn ông độ tuổi này cũng có nhiều lưu ý mà bạn cần phải tuân thủ để đạt kết quả tốt nhất. Hãy cùng Sportslink tìm hiểu những bài tập thể dục tốt nhất cho đàn ông trung niên ngay sau đây nhé.
6 bài tập cùng gạch tập Yoga giúp bạn khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Khi tập luyện cùng gạch yoga (hoặc gối yoga, yoga block) sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi thử tư thế mới, từ đó giúp bạn tập trung hơn vào bài tập của mình. Hãy cùng Sportslink tìm hiểu về những lợi ích khi tập thể dùng cùng Yoga gạch và những bài tập cải thiện sức khỏe cùng thiết bị này nhé.
Đừng bỏ qua 5 dụng cụ tập bụng dành riêng cho những cô nàng béo bụng
ập thể dục tại nhà không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn mà còn tiết kiệm thời gian, tiền bạc hơn so với việc đi đến các phòng tập. Vậy khi giảm mỡ bụng tại nhà cần lưu ý những gì, dụng cụ tập bụng nào mà các bạn nữ nên sở hữu? Hãy cùng Sportslink tìm hiểu nhé.
Giảm mỡ toàn thân với 5 bài tập cùng vòng tập Yoga cao cấp
Các bài tập cùng vòng Yoga trở nên thịnh hành trong giới Yogis. Nếu bạn là một người mới, hãy để Sportslink giúp bạn tìm hiểu thêm về Yoga Wheel thông qua bài viết này và một số bài tập Yoga Wheel tốt nhất nhé.
Top 5 ghế tập bụng cong làm các gymer mê mẩn nhất hiện nay
Ghế cong tập bụng có hiệu quả thật hay không? Nhằm giúp bạn giải đáp rõ thắc mắc này, trong chủ đề hôm nay, Sportslink sẽ chia sẻ với bạn tất tần tật các thông tin hay xung quanh chiếc ghế cong tập bụng này. Nào, hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Top 8 dụng cụ tập bụng tại nhà được yêu thích nhất hiện nay
Đối với những ai đang có nhu cầu giảm mỡ bụng, tăng cơ, bạn sẽ không cần đầu tư quá nhiều tiền, với những thiết bị máy móc cồng kềnh, đắt đỏ, mà chỉ cần mua những dụng cụ tập bụng giá rẻ sau đây cũng đủ bạn sở hữu cơ thể khỏe mạnh, cường tráng. Hãy theo dõi bài viết cùng Sportslink nhé.
Đừng bỏ lỡ 6 bài tập Yoga tiền sản tốt nhất cho thai phụ
Yoga còn được biết đến là những bài tập lành mạnh và tuyệt vời đối với phụ nữ mang thai, giúp bạn có đủ sức lực “chiến đấu” lúc lâm bồn. Nhưng liệu Yoga đã cải thiện tâm lý và sức khỏe của thai phụ trong suốt 9 tháng mang bầu là gì, nên mua dụng cụ tập Yoga cho bà bầu và những bài tập nào có thể giúp bạn luôn cảm thấy vui vẻ và hưng phấn? Hãy cùng đọc và tìm hiểu qua bài viết này nhé.
5 bài tập với dây nhảy giúp bạn giảm cân nhanh chóng chỉ sau 2 tuần
Với mong muốn đưa bộ môn nhảy dây này trở nên phổ biến với các bạn trẻ hơn, Sportslink hi vọng bài viết này sẽ cung cấp thêm cho các bạn thông tin về nhảy dây và những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Ngoài ra, Sportslink cũng gửi tặng bạn danh sách 5 dây nhảy được yêu thích nhất hiện nay và 5 bài tập cùng để bạn nhanh chóng giảm mỡ, tự tin mặc những bộ đồ bó trong ngày hè này nhé.
Trọn bộ kỹ năng sử dụng dây nhảy để giảm cân thần tốc
Tập thể dục cùng dây nhảy đem đến cho người tập nhiều tác dụng tích cực đến sức khoẻ, đặc biệt với những ai đang mong muốn giảm cân cấp tốc. Để giúp bạn hiểu hơn về bài tập cùng dây nhảy, Sportslink mong muốn mang đến cho các bạn những kiến thức tuyệt vời về dây nhảy. Đồng thời gửi tặng bạn danh sách 3 loại dây nhảy xịn giá rẻ được ưa chuộng nhất hiện nay.
Kinh nghiệm chọn mua thảm tập Yoga cao cấp cho người mới bắt đầu
Thảm tập Yoga cao cấp là sản phẩm cần thiết cho các Yogi khi tập Gym. Những sản phẩm thảm cao cấp có tính năng, độ bền, chất lượng thảm tốt hơn so với những loại thảm thông thường. Chính vì vậy, những tiêu chí khi chọn thảm tập thể dục cao cấp cũng có phần khắt khe hơn các sản phẩm khác. Hãy cùng Sportslink tìm hiểu những lưu ý quan trong khi mua thảm và top 6 thảm Yoga cao cấp nhất hiện nay nhé.
Kinh nghiệm chọn áo thể thao tập gym cho nam và nữ đẹp nhất từ các Fashionita
Gym là bộ môn thể thao phổ biến và ngày càng được nhiều người yêu thích, đặc biệt là giới trẻ. Trong bài viết về chủ đề Gym ngày hôm nay, Sportslink sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết chọn mua áo thể thao tập gym cho nam và nữ hợp xu hướng nhất hiện nay.
9 bài tập tạ tay cho nữ giúp bạn có thân hình thon thả
Các bài tập tạ tay cho nữ cũng có thể giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, duy trì sự trẻ trung, gợi cảm. Dưới đây là những hiệu quả của việc tập tạ đối với nữ giới và cách chọn tạ tay tốt nhất cho các bạn. Hi vọng bạn có thể tham khảo và nên dành chút thời gian tập luyện với bộ môn thể dục thú vị này nhé.
Top 10 bài tập toàn thân hiệu quả tại nhà nhất với bóng tập Yoga
Là một trong những môn thể thao lâu đời và được đánh giá có tác dụng tích cực đến sức khỏe cũng như tâm lý của người tập, Yoga ngày càng được nhiều người yêu thích và lựa chọn là bộ môn lâu dài. Tuy nhiên, đối với những người mới, không phải những phụ kiện hỗ trợ môn thể dục này cũng có thể hiểu hết. Ngày hôm nay, hãy cùng Sportslink tìm hiểu xu thế trong thời gian gần đây – tập Yoga với bóng. Vậy loại bóng tập Yoga này có tác dụng gì, những bài tập nào tốt nhất?
Bài viết mới nhất
|
Cách chọn giày bóng rổ chính hãng và bảo quản đúng chuẩn |
|
Tạ bánh gang cùng những mẫu mã bền bỉ theo năm tháng |
|
Sưu tầm các điểm bán tạ sắt cũ và mới hot nhất |
|
Đòn tạ inox cũng những mẫu mã nổi bật nhất hiện nay |
Video
