|
Túi du lịch gấp gọn cùng 5 mẹo hay sắp xếp quần áo |
Blog Tập Gym
Tất tần tật kinh nghiệm mua giàn tạ đa năng chất lượng cao
Giàn tạ đa năng thiết bị tập luyện quan trọng giúp cho bạn sớm có được một cơ thể hoàn hảo. Bạn đã biết cách chọn em nó chưa? Cùng xem nhé.
Cẩm nang chọn mua máy chạy bộ giá rẻ hữu ích cho người mới
Trong nhiều group tập gym, nhiều câu hỏi thường xuyên được những người mới đặt ra đó là: "mua máy chạy bộ loại nào tốt?", "chọn mua máy chạy bộ như thế nào?", hay "nên mua máy chạy bộ cơ hay điện?” Để giúp bạn trả lời những câu hỏi này, Sportslink xin gửi tặng bạn những tư vấn cụ thể, giúp bạn có thêm kinh nghiệm khi chọn mua máy chạy bộ giá rẻ nhé.
Bí quyết tăng tuổi thọ cho máy rung toàn thân lên gấp 3 lần
Máy rung bụng toàn thân là thiết bị massage nhỏ gọn nhưng đem lại hiệu quả cao cho người sử dụng. Tuy nhiên, một sản phẩm mang lại giá trị cao nhất khi bạn vừa biết cách sử dụng, vừa biết làm thế nào để tăng tuổi thọ cho loại máy massage giảm mỡ này. Để giúp bạn có thể sử dụng máy bền lâu, Sportslink xin gửi bạn trọn bộ bí kíp bảo quản đai massage tốt nhất. Ngoài ra, Sportslink cũng đính kèm một số máy rung toàn thân đang hot nhất hiện nay để bạn tham khảo nhé.
Mua máy rung toàn thân tốt nhất với những bí quyết tuyệt vời sau
Ngày nay, nhu cầu làm đẹp của con người không ngừng tăng lên. Hầu hết mọi người đều tìm kiếm những phương pháp tập thể dục tăng cơ, giảm mỡ để có một thân hình như mong muốn. Tuy vậy, không phải ai cũng có nhiều thời gian. Để tiết kiệm thời gian, tiền bạc cho người tiêu dùng, có một loại máy nhỏ gọn đã ra đời: Máy rung toàn thân. Để bạn có thể lựa chọn và sử dụng chúng đạt hiệu quả cao nhất, hãy đọc bài viết sau. Ở đây, Sportslink mang đến chọn bạn kiến thức toàn vẹn về dòng máy này.
Mách bạn kinh nghiệm chọn mua xe đạp thể dục giá rẻ tốt nhất
Nâng cao sức khỏe với xe đạp là hoạt động yêu thích của nhiều người. Hiện nay, các CLB xe đạp địa hình nổ ra như một thú vui mới cho cả giới trẻ lẫn người cao tuổi. Tuy nhiên, đối với những người không có nhiều thời gian để tham gia các CLB, một chiếc xe đạp tập thể dục sẽ là công cụ hỗ trợ đắc lực cho những ai yêu thích thể thao. Hiện nay, trên thị trường có vô vàn loại xe đạp tập thể dục, và điều cần làm chính là nắm rõ những kinh nghiệm cần thiết để chọn lựa loại xe “chuẩn – chất” nhất !
Sở hữu vòng eo 56 với vòng xoay eo tập thể hình
Béo bụng là nỗi ám ảnh của các cô nàng, gây nên mất tự tin vì thân hình có khuyết điểm. Đặc biệt, trong những ngày hè, béo bụng là nguyên nhân khiến nhiều chị em không dám mặc bikini hay áo croptop ở nơi công cộng. Do vậy, những giải pháp giảm mỡ bụng hiệu quả và lành mạnh thu hút sự chú ý của mọi người. Trong đó, đĩa xoay eo tại nhà được đánh giá là phương pháp hữu hiệu nhất, có khả năng đánh bay mỡ bụng đáng ghét. Nếu bạn vẫn chưa biết công dụng thật sự của thiết bị tập thể dục này, hãy đọc ngay bài viết sau nhé.
Ưu điểm tuyệt vời của kìm bóp tay mà bạn chưa biết
Kìm bóp tay là dụng cụ thể thao được thiết kế nhỏ gọn, giúp người sử dụng tập luyện cho cơ tay theo nguyên lý của lực đàn hồi, Với thiết kế đơn giản và có giá thành rẻ, liệu nó có thực sự hiệu quả cho quá trình tập luyện của bạn hay không? Hãy cùng Sportslink tìm hiểu tác dụng tuyệt vời mà dụng cụ thể thao tập gym này mang lại nhé.
Có thật sự cần thiết phải đeo găng tay bảo vệ khi tập gym không?
Có nhiều ý kiến trái chiều về việc đeo hay không đeo găng tay bảo vệ khi tập gym. Có nhiều người e ngại găng tay mang đến cảm giác gò bó và khó chịu. Tuy nhiên, khi sử dụng găng tay, không chỉ bảo vệ tay khỏi bị chai thì còn nhiều lợi ích khác nữa đấy. Trong bài viết dưới đây, Sportslink sẽ tổng hợp một số tác dụng của găng tay tập gym. Hi vọng các bạn có thêm kiến thức về việc đeo găng khi tập luyện.
4 lợi ích tuyệt vời khi sử dụng máy massage điện tử
Sau tết, tình trạng béo bụng xảy ra ở hầu hết người Việt Nam do được nghỉ ngơi quá lâu và ăn nhiều chất béo như: Bánh chưng, nem rán, thịt gà, giò,… Bụng mỡ dày khiến nhiều chị em lẫn cánh mày râu tự ti mỗi khi ra đường. Nhưng, nhờ có máy massage giảm mỡ bụng, bạn không cần tốn thời gian đến phòng tập hay chi quá nhiều tiền cho thiết bị thể hình tại nhà. Chỉ cần một chiếc máy rung nhỏ gọn, bạn đã có thể sở hữu thân hình như ý.
Máy massage rung giảm mỡ có thực sự gây hại cho sức khỏe không?
Máy massage bụng là phụ kiện được nhiều chị em yêu thích vì kiểu dáng nhỏ gọn, dễ sử dụng, đạt được hiệu quả mong muốn sau một thời gian ngắn. Tuy vậy, với tần suất rung trên bụng cao, nhiều người vẫn lo ngại liệu dòng máy giảm mỡ này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của người sử dụng hay không. Với kinh nghiệm nhiều năm về dòng sản phẩm này, hãy để Sportslink giúp bạn có cái nhìn trực quan hơn nhé.
Dễ dàng nhận biết máy chạy bộ đa năng loại nào tốt nhờ 4 tiêu chí này
Máy chạy bộ đa năng không phải là thiết bị tập thể hình mới xuất hiện trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, không phải khách hàng nào cũng có kinh nghiệm chọn mua được sản phẩm tốt nhất. Để có những quyết định đúng đắn khi bỏ ra một số tiền không nhỏ cho máy chạy bộ đa năng, hãy cùng Sportslink tìm hiểu những tiêu chí quyết định sản phẩm này có tốt hay không nhé!
Nên sở hữu một chiếc máy chạy bộ trên không tại nhà vì những ưu điểm sau
Nằm trong top máy tập thể dục tại nhà phù hợp cho các chị em, máy chạy bộ trên không được đánh giá là sản phẩm với nhiều ưu điểm tuyệt vời. Nếu bạn đang có ý định mua một chiếc máy chạy bộ trên không, hãy cùng Sportslink tìm hiểu về đặc điểm của chiếc máy này nhé.
Các gymer nên mang theo phụ kiện thể thao nào khi tới phòng tập?
Theo các huấn luyện viên bộ môn Gym, khi đi tập, ngoài quần áo thể thao, bạn cũng cần chuẩn bị thêm một số phụ kiện để việc luyện tập trở nên hoàn hảo hơn. Mang theo phụ kiện thể thao cũng là cách giúp bạn giải tỏa áp lực, mệt mỏi trong quá trình tập. Tuy nhiên, bạn chỉ nên mang những vật dụng cần thiết thôi nhé. Cùng xem những sản phẩm nên có trong túi đồ của bạn là gì nhé!
Bí quyết hít đất chuẩn của những vận động viên chuyên nghiệp
Hít đất là môn thể thao giúp cơ tay, cơ ngực rắn chắc hơn nên được nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe. Mặc dù dễ luyện tập nhưng không phải ai cũng biết cách tập luyện đúng cách. Để giúp bạn hít đất hiệu quả hơn, những dụng cụ tập thể dục hít đất sẽ bổ trợ các bạn trong quá trình này. Ngoài ra, hãy cùng Sportslink tìm hiểu thêm thông tin về cách hít đất chính xác nhất nhé.
Điểm tên 3 dòng máy tập thể dục là khắc tinh của mỡ bụng
Ngày nay, nhu cầu làm đẹp tại nhà của con người ngày càng tăng cao. Đáp ứng mong muốn của khách hàng, nhiều nhà sản xuất thiết bị tập thể dục tại nhà cho ra mắt nhiều sản phẩm với các tính năng chuyên dụng. Ngày hôm nay, Sportslink sẽ giới thiệu đến bạn 3 thiết bị tập thể dụng được gymer mệnh danh là”kẻ thù không độ trời chung” của mỡ bụng.
Mua máy tập bụng chính hãng dễ hơn với 5 bí quyết dưới đây
Mua máy tập cơ bụng tại nhà là một lựa chọn sáng suốt nếu bạn vừa muốn rèn luyện sức khỏe, vừa muốn giữ thân hình đẹp như mơ ước. Đây cũng là sản phẩm luôn nằm trong danh sách những món quà được quý ông mua tặng vợ mình nhiều nhất. Tuy nhiên, để giúp các bạn có những tiêu chí chuẩn xác khi đi mua hàng, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, Sportslink sẽ giúp bạn nhận biết đâu là máy tập chính hãng nhé!
Đừng mua máy tập bụng nếu như bạn không biết 5 lưu ý sau
Là sản phẩm nâng cao chất lượng tập luyện tại nhà nhanh chóng nhất, máy tập cơ bụng được nhiều chàng trai yêu thích. Tuy nhiên, để chọn lựa sản phẩm tốt nhất, phù hợp nhất với bản thân, có một vài lưu ý đã được đúc kết từ những người có kinh nghiệm. Nếu bạn muốn biết đó là gì, hãy cùng Sportslink đọc bài viết này ngay thôi nhé!
Thường xuyên chạy bộ tại nhà, chắc chắn bạn nên biết những kinh nghiệm này
Ngày nay, tập luyện tại nhà với máy thể dụng, đặc biệt là máy chạy bộ điện là một bài tập hữu ích, mang đến hiệu quả cao về sức khỏe cũng như cải thiện cơ bắp của người tập. Đối với những gia đình có diện tích nhỏ, chọn lựa dòng máy chạy bộ mini là giải pháp hữu hiệu nhất. Tuy nhiên, nếu muốn thường xuyên thể dục cùng loại máy này, chắc chắn bạn không thể bỏ sót kinh ưu/nhược điểm của máy để đưa ra quyết định chọn mua hợp lý nhất.
3 lưu ý quan trọng khi sử dụng ghế nằm tập gym tại nhà
Ghế nằm tập gym đa năng là thiết bị có mặt trong tất cả các phòng tập gym và cũng là lựa chọn hàng đầu cho những ai có nhu cầu luyện tập tại nhà. Bạn có thể kết hợp các bài tập khác nhau trên thiết bị tuyệt vời này. Tuy nhiên, để quá trình luyện tập diễn ra hiệu quả hơn, bạn cần khai thác hết tính năng của sản phẩm này. Và chắc chắn, bạn không nên bỏ qua những lưu ý quan trọng khi sử dụng ghế tập tạ nằm ở bên dưới bài viết này
Hướng dẫn sử dụng máy tập bụng tại nhà hiệu quả nhất
Tập gym là phương pháp luyện tập tăng cơ, giảm mỡ được nhiều bạn trẻ yêu thích nhất hiện nay. Tuy nhiên, có nhiều người chỉ thích tập luyện tại nhà với máy gập bụng đa năng. Để giúp quá trình luyện tập của bạn nhanh chóng, hiệu quả như khi đến phòng tập Gym, hãy tham khảo một số bài tập sau đây nhé.
Bài viết mới nhất
|
Cách chọn giày bóng rổ chính hãng và bảo quản đúng chuẩn |
|
Tạ bánh gang cùng những mẫu mã bền bỉ theo năm tháng |
|
Sưu tầm các điểm bán tạ sắt cũ và mới hot nhất |
|
Đòn tạ inox cũng những mẫu mã nổi bật nhất hiện nay |
Video
