|
Túi du lịch gấp gọn cùng 5 mẹo hay sắp xếp quần áo |
Blog Tập Gym
Thực hiện động tác xoạc chân dễ dàng hơn với 8 động tác dưới đây
Để giúp các bạn dễ dàng hơn trong việc tập luyện một trong những động tác đòi hỏi kỹ thuật cũng như sự dẻo dai nhất của Yoga – tư thế xoạc chân. Đây là tư thế mà bạn có thể dễ dàng thực hiện khi còn trẻ nhưng càng lớn tuổi, xương và các khớp càng cứng, tư thế này trở thành…ác mộng với nhiều người. Đừng vội tập luyện, hãy cùng Sportslink thực hiện 8 động tác Yoga dưới đây cũng như thiết lập chế độ ăn để mang về kết quả tốt nhất nhé.
Bật mí kinh nghiệm sử dụng máy rung toàn thân hiệu quả nhất
Nếu bạn là người không có nhiều thời gian cho những bài tập Gym, Fitness hay Yoga kéo dài hàng tiếng đồng hồ, hãy tìm đến một dụng cụ tập thể hình tự động – máy rung toàn thân. Đây là một sản phẩm mới xuất hiện trong thời gian gần đây nhưng đã chiếm lĩnh thị trường nhờ ưu điểm gọn nhẹ, dễ sử dụng và đem lại hiệu quả cao. Hãy cùng Sportslink tìm hiểu thêm về sản phẩm qua bài viết sau nhé.
Kinh nghiệm mua bộ quần áo thể thao nam cực đẹp và chất
Gym là một bộ môn thể thao mà bất cứ giới trẻ nào cũng đều từng nghe tên và mong muốn được tập luyện. Ngoài việc cần chuẩn bị bộ quần áo thể thao nam, nếu bạn chưa biết mình cần thêm những gì trước khi đến phòng tập Gym thì hãy đọc ngay bài viết này nhé.
Bí quyết giảm cân nhanh chóng và hiệu quả cùng máy chạy bộ giá rẻ tại nhà
Một trong những thiết bị thể hình mà bạn không nên bỏ qua khi có ý định mua và sử dụng tại nhà đó là máy chạy bộ giá rẻ. Đây là dụng cụ thể dục đem lại nhiều lợi ích cho người tập, đặc biệt với những ai đang có ý định giảm cân bằng phương pháp này. Vậy những nguyên tắc giảm cân thành công bằng máy chạy bộ là gì? Hãy cùng Sportslink tìm hiểu nhé.
Hướng dẫn cách chọn tạ tay cho nam giới mới tập Gym
Để các bài tập tạ tay đạt hiệu quả cao nhất, đòi hỏi bạn cần có chế độ luyện tập nghiêm khắc cũng như cần có kinh nghiệm chọn loại tạ phù hợp nhất với bản thân mình. Nếu bạn là người mới, hãy cùng Sportslink đọc bài viết này, bạn sẽ có những kinh nghiệm trong những bài tập tạ nhé.
Những lưu ý không thể bỏ qua khi mua xà đơn cho người mới
Một trong những bài tập thể hình có khả năng tác động mạnh đến hầu hết các múi cơ trên cơ thể của bạn, lại có giá thành khá rẻ chính là xà đơn. Và nếu bạn đang có ý định mua xà đơn để phục vụ cho việc tập thể hình tại nhà, hãy cùng Sportslink tìm hiểu thêm về loại dụng cụ này và phương pháp tập hít xà đúng cách nhất nhé.
5 bí quyết chọn xà đơn gắn tường chất lượng cao cho phái mạnh
Nếu bạn đang quan tâm đến bộ môn xà đơn, đặc biệt là loại xà đơn gắn tường, hãy đọc qua bài viết này nhé. Bài viết này sẽ tổng hợp các kiến thức về xà đơn nói chung và cách để bạn chọn được một chiếc xà đơn gắn cửa tốt nhất cho mình.
Có nên mua máy chạy bộ tại nhà cho người cao tuổi không?
Tập luyện thể thao hàng ngày là phương pháp đơn giản và an toàn nhất hiện nay để cải thiện sức khỏe về lâu dài cho bất cứ ai, đặc biệt là người già. Một chiếc máy chạy bộ tại nhà sẽ là lựa chọn tuyệt vời và hợp lý nhất khi gặp điều kiện thời tiết xấu. Vậy thì, chọn máy chạy bộ tại nhà cho người cao tuổi cần ưu tiên những gì? Hãy cùng Sportslink tìm hiểu thông qua bài viết này nhé.
Top 7 bài tập thể dục tốt nhất cho đàn ông trung niên
Đối với những người đàn ông trung niên, phong độ là thứ mà các bạn luôn luôn cần phải duy trì. Tuy nhiên, việc tập thể dục của đàn ông độ tuổi này cũng có nhiều lưu ý mà bạn cần phải tuân thủ để đạt kết quả tốt nhất. Hãy cùng Sportslink tìm hiểu những bài tập thể dục tốt nhất cho đàn ông trung niên ngay sau đây nhé.
Đừng bỏ qua 5 dụng cụ tập bụng dành riêng cho những cô nàng béo bụng
ập thể dục tại nhà không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn mà còn tiết kiệm thời gian, tiền bạc hơn so với việc đi đến các phòng tập. Vậy khi giảm mỡ bụng tại nhà cần lưu ý những gì, dụng cụ tập bụng nào mà các bạn nữ nên sở hữu? Hãy cùng Sportslink tìm hiểu nhé.
Top 5 ghế tập bụng cong làm các gymer mê mẩn nhất hiện nay
Ghế cong tập bụng có hiệu quả thật hay không? Nhằm giúp bạn giải đáp rõ thắc mắc này, trong chủ đề hôm nay, Sportslink sẽ chia sẻ với bạn tất tần tật các thông tin hay xung quanh chiếc ghế cong tập bụng này. Nào, hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Top 8 dụng cụ tập bụng tại nhà được yêu thích nhất hiện nay
Đối với những ai đang có nhu cầu giảm mỡ bụng, tăng cơ, bạn sẽ không cần đầu tư quá nhiều tiền, với những thiết bị máy móc cồng kềnh, đắt đỏ, mà chỉ cần mua những dụng cụ tập bụng giá rẻ sau đây cũng đủ bạn sở hữu cơ thể khỏe mạnh, cường tráng. Hãy theo dõi bài viết cùng Sportslink nhé.
5 bài tập với dây nhảy giúp bạn giảm cân nhanh chóng chỉ sau 2 tuần
Với mong muốn đưa bộ môn nhảy dây này trở nên phổ biến với các bạn trẻ hơn, Sportslink hi vọng bài viết này sẽ cung cấp thêm cho các bạn thông tin về nhảy dây và những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Ngoài ra, Sportslink cũng gửi tặng bạn danh sách 5 dây nhảy được yêu thích nhất hiện nay và 5 bài tập cùng để bạn nhanh chóng giảm mỡ, tự tin mặc những bộ đồ bó trong ngày hè này nhé.
Trọn bộ kỹ năng sử dụng dây nhảy để giảm cân thần tốc
Tập thể dục cùng dây nhảy đem đến cho người tập nhiều tác dụng tích cực đến sức khoẻ, đặc biệt với những ai đang mong muốn giảm cân cấp tốc. Để giúp bạn hiểu hơn về bài tập cùng dây nhảy, Sportslink mong muốn mang đến cho các bạn những kiến thức tuyệt vời về dây nhảy. Đồng thời gửi tặng bạn danh sách 3 loại dây nhảy xịn giá rẻ được ưa chuộng nhất hiện nay.
Kinh nghiệm chọn áo thể thao tập gym cho nam và nữ đẹp nhất từ các Fashionita
Gym là bộ môn thể thao phổ biến và ngày càng được nhiều người yêu thích, đặc biệt là giới trẻ. Trong bài viết về chủ đề Gym ngày hôm nay, Sportslink sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết chọn mua áo thể thao tập gym cho nam và nữ hợp xu hướng nhất hiện nay.
9 bài tập tạ tay cho nữ giúp bạn có thân hình thon thả
Các bài tập tạ tay cho nữ cũng có thể giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, duy trì sự trẻ trung, gợi cảm. Dưới đây là những hiệu quả của việc tập tạ đối với nữ giới và cách chọn tạ tay tốt nhất cho các bạn. Hi vọng bạn có thể tham khảo và nên dành chút thời gian tập luyện với bộ môn thể dục thú vị này nhé.
Mách bạn kinh nghiệm chọn mua máy chạy bộ mini tại nhà cho bạn nữ
Ngày nay, nhu cầu mua sắm những thiết bị tập thể dục tại nhà đã trở thành tiêu chí hàng đầu của nhiều người dân. Hiện nay, dòng máy chạy bộ mini là thiết bị được nhiều người lựa chọn vì nó phù hợp sử dụng với nhiều đối tượng trong gia đình, giúp tất cả mọi người đều có thể tập luyện để nâng cao sức khỏe. Hãy cùng Sportslink tìm hiểu những kiến thức cần thiết và tiêu biểu khi bạn đang có nhu cầu mua máy chạy bộ mini tại nhà nhé.
Những mấu chốt quan trọng nhất khi có ý định mua máy chạy bộ cơ tại nhà
Ngày nay, nhu cầu tập luyện của con người ngày càng nhiều. Do đó, các phòng tập thể dục mở ra liên tục để thu hút khách hàng đến. Tuy nhiên, không phải ai cũng muốn tới những nơi đông đúc và ồn ào. Để đáp ứng nhu cầu của mình, bạn có thể lựa chọn một thiết bị tập thể hình tại nhà đấy. Và máy chạy bộ cơ có lẽ là sản phẩm tập thể dục dễ dàng, đem lại hiệu quả cao và có chi phí mua sắm rẻ nhất. Nếu bạn cần biết thêm thông về thiết bị này, hãy kéo xuống và đọc bài viết ngay nhé!
Những kinh nghiệm bổ ích khi mua dụng cụ tập bụng cho gia đình
Với nhu cầu giảm eo vòng 2 cho phái nữ và tăng cơ bụng cho phái nam, các loại dụng cụ tập bụng tại nhà là thiết bị thể dục thể thao được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Không chỉ thu hút người dùng ở chất lượng tập luyện mà còn ở mức giá vô cùng hợp lý. Nếu bạn đang có ý định lựa chọn cho mình và gia đình một loại dụng cụ tập cơ bụng tại nhà, chắc chắn bạn không nên bỏ qua những lưu ý cơ bản khi mua sản phẩm này đâu đấy.
Tất tần tật những điều cần biết khi mua máy chạy bộ tại nhà
Ngày nay, máy chạy bộ tại nhà là sản phẩm được nhiều gia đình lựa chọn sử dụng nhiều nhất trong số những thiết bị tập thể hình khác vì giá thành rẻ và tác dụng lớn. Nếu bạn là người thực sự yêu thích việc rèn luyện sức khoẻ, không muốn bị các yếu tố ngoại cảnh chi phối quá trình tập luyện của mình, hay tốn thường gian và tiền bạc cho phòng tập gym thì đây là sản phẩm mà bạn nên sở hữu. Nếu bạn có nhu cầu mua máy chạy bộ tại nhà, có lẽ bạn cần dành thời gian tìm hiểu về sản phẩm này: những ưu nhược điểm của từng loại máy để lựa chọn thiết bị phù hợp nhất với nhu cầu của bản thân nhé.
Bài viết mới nhất
|
Cách chọn giày bóng rổ chính hãng và bảo quản đúng chuẩn |
|
Tạ bánh gang cùng những mẫu mã bền bỉ theo năm tháng |
|
Sưu tầm các điểm bán tạ sắt cũ và mới hot nhất |
|
Đòn tạ inox cũng những mẫu mã nổi bật nhất hiện nay |
Video
