|
Túi du lịch gấp gọn cùng 5 mẹo hay sắp xếp quần áo |
Blog chia sẻ
8 cách sử dụng tạ gang hiệu quả tại nhà
Nếu bạn đang tìm kiếm bài tập cùng tạ gang để xây dựng chu trình phát triển sức mạnh và khối cơ ở vùng cơ delta, đừng bỏ qua những động tác vai. Dưới đây là danh sách 8 bài tập được Jeff Cavaliere C.S.C.S – Youtuber của kênh Athlean khuyên nên kết hợp vào các bài tập vai tiếp theo của mình. Nào, cùng tìm hiểu thôi!
Ngỡ ngàng với lợi ích không ngờ của máy massage cầm tay
Máy massage cầm tay là thiết bị mát xa nhỏ gọn nhưng đừng vì thế mà bạn coi thường sản phẩm này nhé. Máy massage cầm tay mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời hơn bạn tưởng tượng đấy! Hãy cùng Sportslink tìm hiểu những điều tuyệt vời mà sản phẩm này mang lại cũng như phân biệt một số đầu massage của nó nhé.
Hé lộ 4 điều ít người biết về máy chạy bộ cơ
Ngày nay, nhu cầu tập thể dục tại nhà ngày nhiều, chính vì thế, những thiết bị phục vụ con người cũng được cải tiến và sản xuất nhiều hơn. Một trong số dòng máy thể dục tại nhà được ra mắt sớm nhất và luôn giữ vị trí quan trọng trong hầu hết các gia đình hiện nay đó là máy chạy bộ cơ. Nào, hãy cùng Sportslink bỏ ra ít phút để tìm hiểu thêm về thiết bị thể dục máy chạy bộ cơ qua bài viết này nhé.
Review Top 22 Hồ Bơi Xịn Sò Nhất Cho Bé tại Sài Gòn
Chẳng cần đi đâu xa, ngay trong lòng Sài Gòn đông đúc và tấp nập này, bạn và gia đình cũng có thể tìm thấy địa điểm giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi vào những ngày thành phố nóng nực. Hãy cùng Sportslink ghé thăm ngay 20 hồ bơi xịn sò nhất tại Tp.HCM, có thiết kế vừa đẹp vừa chất lượng trong bài viết dưới đây nhé.
9 bí kíp “thần thánh” giúp tập tư thế Con cá sấu dễ dàng hơn bao giờ hết
Tư thế Con cá sấu là một trong những tư thế Yoga có khả năng giãn nở cơ lưng,cơ ngực, dành cho những bạn đang tập làm quen với các bài tập Yoga cơ bản Hãy cùng Sportslink tìm hiểu thêm về tư thế Con cá sấu và cách để thực hiện tư thế này một cách an toàn và hiệu quả nhất nhé.
6 bước chuẩn bị trước khi thiền Yoga
Sẽ chẳng có gì tuyệt vời hơn nếu bạn dành khoảng 30 phút để thanh tịnh tâm hồn mình, sẵn sàng cho một ngày mới tràn đầy năng lượng hơn. Và thiền Yoga sẽ giúp bạn làm được điều đó. Hãy cùng Sportslink học các bước chuẩn bị thiền ngay dưới đây!
Top 7 album nhạc hỗ trợ thiền Yoga hay nhất
Để giúp tâm hồn bạn được nhẹ nhàng và thư giãn hơn, Sportslink đã chọn ra 7 album cho danh sách nhạc Yoga hay nhất , giúp bạn lấy lại và khuếch đại năng lượng hướng nội tự nhiên của mùa đông. Sportslink hy vọng bộ sưu tập âm nhạc này sẽ trở thành người bạn đồng hành của mỗi Yogis trong các buổi thiền Yoga
5 kinh nghiệm khi mở cửa hàng quần áo thể thao tại Tp.HCM
Là một người trẻ với mong muốn khởi nghiệp từ việc kinh doanh quần áo thể thao, bạn đang có dự định mở cửa hàng buôn bán sản phẩm này sắp tới đây. Nếu chưa có kinh nghiệm vắt vai, đừng bỏ lỡ 5 điều cần lưu ý khi mở shop quần áo thể thao tại Tp.HCM mà không bị thua lỗ, đi theo vết xe đổ của biết bao cửa hàng đóng cửa?
Có nên mua máy chạy bộ đa năng online hay không?
Ngày nay, bạn có thể tìm thấy máy chạy bộ đa năng ở hầu hết các cửa hàng bán đồ thể dục thể thao. Để giúp cho việc mua sắm của bạn trở nên dễ dàng hơn, Sportslink đã biên soạn bài viết này để giúp bạn hiểu hơn về thiết bị máy chạy bộ đa năng cũng như lời khuyên hữu ích cho bạn nếu như bạn vẫn còn băn khoăn khi mua bán trực tuyến sản phẩm này.
Bí quyết chọn mua máy massage giá rẻ
Máy massage giá rẻ được xem như giải pháp giảm đau nhức cơ thể, giải tỏa mệt mỏi một cách hữu hiệu. Hãy cùng Sportslink tìm hiểu về dòng máy này cũng như các chọn một chiếc máy tốt nhé.
6 sai lầm thường gặp khi sử dụng máy tập gym tại nhà
Tập thể hình tại nhà đang trở thành xu hướng của dân tập thể dục hiện nay. Tiết kiệm chi phí, thời gian cảm giác thoải mái, và sạch sẽ là một trong những ưu điểm hàng đầu nếu như bạn sở hữu một chiếc máy tập gym tại nhà. Tuy nhiên, tập gym tại nhà cũng tiềm ẩn nhiều sai lầm mà người mới thường gặp phải.
5 bài tập tăng cơ hiệu quả với dụng cụ chống đẩy inox
Chống đẩy là một trong những bài tập được nhiều bạn nam lựa chọn trong việc luyện tập cơ bắp tại nhà. Sau đây, Sportslink sẽ giới thiệu đến các bạn 5 kiểu chống đẩy với dụng cụ chống đẩy inox đơn giản nhưng lại hiệu quả cao cho luyện tập thể hình ở nam giới.
Tổng hợp 10 blog hay nhất viết về Yoga
Để cải thiện nhịp sống của mình, một trong những phương pháp sống “xanh” mà nhiều người theo đuổi nhất hiện nay đó là: ăn uống theo chế độ Eat Clean với những dinh dưỡng phù hợp, tập thể dục mỗi ngày và sử dụng Yoga như một biện pháp trị liệu cho tâm hồn. Dưới đây là top 10 blog hay nhất viết về Yoga ở nước ngoài mà bạn nên tham khảo.
Tạ tay sắt và những mẫu mã cùng các bài tập cực hiệu quả
Tập cơ ngực bằng tạ tay sắt là cách tập cơ ngực được rất nhiều Gymer áp dụng cho mình khi tham gia tập thể hình tại nhà và không sở hữu quá nhiều dụng cụ. Mặc dù vậy, với những bạn mới tham gia tập Gym tại nhà thì không phải ai cũng nắm rõ được cách tập cơ ngực bằng tạ tay này. Nào, hãy cùng tập cơ ngực với tạ tay qua 5 bài tập dưới đây nhé
Cách sử dụng xe đạp thể dục toàn thân tại nhà
Nếu bạn đã mua một chiếc xe đạp tập thể dục trong nhà nhưng lại chưa biết cách tập thế nào cho hiệu quả nhất, hãy cùng Sportslink tham khảo cách sử dụng xe đạp tập thể dục toàn thân hiệu quả để có thể tăng cường sức khỏe và hạn chế những chấn thương khi tập luyện nhé.
Tại sao nên học cách kiềm chế cảm xúc trong giao tiếp
Ai cũng biết cảm xúc của bản thân là điều khó kiềm chế nhất. Vậy làm sao để bạn có thể cải thiện khả năng kìm nén cảm xúc, đặc biệt trong những tình huống quan trọng để rồi sau đó có thể đưa ra những quyết định mang tính lý trí hơn? Dưới đây là một số mẹo để bạn tham khảo nhé.
3 bí kíp mua tạ tay giá rẻ chất lượng cao
Nếu bạn đang có nhu cầu mua tạ tay giá rẻ để sử dụng tập luyện cho mình nhưng băn khoăn không biết, mua tạ tay nào tốt và phù hợp với mục tiêu rèn luyện của mình? Trong chủ đề hôm nay, Sportslink xin chia sẻ cho bạn một số kiến thức về tạ tay cũng như cách chọn lựa tạ từ các huấn luyện viên thể hình.
5 bài tập tay trước với tạ đơn giúp tăng cơ nhanh chóng
Tập cơ tay là một trong những bài tập cơ bản tại nhà của các Gymer. Các bài tập với tạ tay giúp tác động đến tất cả phần cơ của bắp tay, giúp bạn có một bắp tay chắc khỏe. Dưới đây là 5 bài tập tay trước với tạ đơn giúp tăng cơ nhanh chóng.
Điểm tên 6 dụng cụ must-have trong bộ tập Gym tại nhà
Ngày nay, rất nhiều anh em Gymer lựa chọn phương án tập Gym tại nhà để tiết kiệm chi phí cũng như tận hưởng cảm giác thoải mái một mình. Bạn đã bao giờ thắc mắc bộ tập Gym tại nhà của họ thường bao gồm những gì không? Dưới đây là 6 dụng cụ tập thể hình mà bạn không nên bỏ qua!
Bí quyết giảm cân thần tốc vào mùa bơi
Tuy nhiên, giảm cân như thế nào cho đúng cách? Đây là câu hỏi khiến nhiều chị em phụ nữ trăn trở vì họ thường gặp khó khăn trong quá trình giảm cân hay giảm cân một cách thiếu lành mạnh gây ảnh hưởng đến sức khoẻ. Một số kinh nghiệm giảm cân để mặc bikini đẹp trong mùa hè này của Sportslink dưới đây có thể giúp ích cho bạn đấy.
Bài viết mới nhất
|
Cách chọn giày bóng rổ chính hãng và bảo quản đúng chuẩn |
|
Tạ bánh gang cùng những mẫu mã bền bỉ theo năm tháng |
|
Sưu tầm các điểm bán tạ sắt cũ và mới hot nhất |
|
Đòn tạ inox cũng những mẫu mã nổi bật nhất hiện nay |
Video
